Smiley ทำ ดี ได้ ดี Smiley
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 

ฟิต ฟิต ฟิต

สวัสดีค่ะ ทุกคน

หลังจากที่ฝนตกหนักโดยเฉพาะช่วงเย็น ก็ทำให้เพื่อนอดไปฟิตเนส 2 วันติดกันเลยล่ะค่ะ แต่เมื่อวานเริ่มทนไม่ไหวค่ะ ตั้งจิตอธิษฐาน(จะเว่อร์ไปไหน)เอาไว้ว่าจะต้องไปฟิตเนสให้ได้เชียว

ปรากฎว่า ฝนตกตอนจะกลับบ้านทุ้กทีเลยค่ะ ฟ้าฝนเป็นใจมากกก(ประชดแม้กระทั่งธรรมชาติ ฮ่าๆ) และด้วยความตั้งใจอันล้นเปี่ยม ทำให้เพื่อนฝ่าฝนและรถติดไปได้ด้วยความยากลำบากนั้น ก็ทำให้ถึงฟิตเนสได้ในเวลาที่พอดิบพอดีอย่างที่ต้องการ

ไปถึงก็รีบแปลงร่าง มาเล่นเครื่องอีลิปติคอลค่ะ เครื่องนี้ยิ่งเล่นยิ่งสนุกค่ะ เพื่อนรู้สึกว่ามันนุ่มนวล ละมุนละไม บางครั้งก็ให้รู้สึกได้ถึงความแข็งแรง กระฉับกระเฉง และที่สำคัญ มีชีวิตชีวาค่ะ

เพื่อนตั้งใจมาเลยว่าจะเล่นเจ้าเครื่องนี้ให้ได้ 60 นาที ทีแรกก็ไม่คิดว่าจะทำได้นะคะ ของแบบนี้มันอยู่ที่สิ่งแวดล้อมและอารมณ์ด้วยล่ะค่ะ อิอิ เวลาเล่น ทางฟิตเนสเขาจะเปิดเพลงมันส์ๆ สนุกๆ ไปด้วย ทำให้เพื่อนจับจังหวะ ในการเล่นเจ้าเครื่องนี้ ได้อย่างสนุกสนานไปเลยค่ะ ระหว่างที่เล่นไป เพื่อนก็มักจะสังเกตุสิ่งรอบข้าง ก็เห็นว่า บางคนที่มาเล่นทีหลัง เล่นแปปเดียวก็เลิก บางคนก็ทำท่าเบื่อๆ เสียด้วย เพื่อนงี้คันปากค่ะ อยากจะไปชวนเขาคุย เห็นผู้หญิงคนนึง เล่นด้วยท่าทางเบื่อๆ ดูไม่ค่อยสนุกกับการเล่นเท่าไหร่ เพื่อนอยากจะแนะนำเขาจังเลยว่า เล่นไปตามเสียงเพลงสิคะ จะสนุกมากๆ เลยล่ะค่ะ แต่ก็ไม่ได้พูดไปค่ะ ได้แต่ยิ้มให้เขาตอนที่เขามาเล่นก็เท่านั้นเอง เพื่อนแอบเหลือบไปมอง เขาเล่น 10 นาทีเท่านั้น (อาจจะแค่มาวอร์มร่างกายเท่านั้นมั้ง)

อีกด้านนึงที่เพื่อนมอง ก็คือ ลู่วิ่งค่ะ จะมีผู้ชายคนนึงเล่นลู่วิ่งอย่างสนุกสนาน เขาเล่นก่อนเพื่อนอีกค่ะ สไตล์การเล่นของเขา ทำเอาเพื่อนกลั้นยิ้มไม่อยู่เลยล่ะค่ะ (กลัวเขาเห็นจัง อิอิ) คือ เขาวิ่งๆๆๆ แล้วก็มีการวิ่งถอยหลัง วิ่งด้านข้าง สลับกัน เขาดูฟิตมากๆ ดูเป็นมือโปรมากๆ ด้วยเลยล่ะค่ะ เพื่อนเห็นแบบนั้นแว่บแรก ก็อดขำไม่ได้ มันตลกจริงๆค่ะ แอบยิ้มแอบขำกับตัวเองอยู่นาน ต้องหันไปด้านอื่น ตัวเขานั้นที่จริงก็ไม่ได้ตลกหรอกนะคะ แต่เพื่อนอ่ะ ไม่เคยเห็นแบบนี้มาก่อนเลยในชีวิต ไม่คิดว่าลู่วิ่งมันสามารถทำท่าแบบนั้นได้ 555 โอ๊ยไม่ไหวจะฮา แต่สักพัก เริ่มปรับอารมณ์ว่า มันสามารถทำได้จริงๆ ก็เลิกสนใจไปค่ะ

มาสนใจตัวเองต่อค่ะ เพื่อนจะเล่นเครื่องนี้อย่างกระฉับกระเฉง และกระตือรือร้น เต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวา เพื่อนมักจะยืนหลังตรง อกผ่ายไหล่ผึ่ง โยกเครื่องไปตามจังหวะ ทั้งแขน และขา สัมพันธ์สอดคล้องกันได้เป็นอย่างดี ทำให้การเล่นเจ้าเครื่องนี้ของเพื่อนมีประสิทธิภาพมากอย่างที่ควรจะเป็น ก็เล่นจนครบ 60 นาที อย่างไม่รู้สึกเบื่อหน่ายเลยล่ะค่ะ

สำหรับวันนี้ขอจบการเม้าท์แต่เพียงเท่านี้ค่ะ ^O^/ ขอบคุณเพื่อนๆ ที่แวะมาอ่านและให้กำลังใจนะคะ สู้ๆ ค่า ฟิตๆ




 

Create Date : 06 สิงหาคม 2553
10 comments
Last Update : 6 สิงหาคม 2553 8:57:55 น.
Counter : 1391 Pageviews.

 

แว๊บ มาให้กำลังใจครับ...

 

โดย: CEO นิ้วก้อย 6 สิงหาคม 2553 9:30:54 น.  

 

"อบอุ่นรัก ใดเล่า เท่าอกแม่
รักแน่แท้ แม่ให้ ด้วยใจมั่น
ใครรักเรา เท่าไร ไม่มีวัน
จะเทียบทัน รักแท้ แม่ให้เรา"

 

โดย: panwat 11 สิงหาคม 2553 3:06:31 น.  

 

ดีจ้าน้องเพื่อน พี่กลับมาแล้วจ้า
ขอบใจนะที่แวะไปทักทายที่บล็อกบ่อยๆ

ช่วงหลังๆพี่เซ็งๆไม่ค่อยอัพบล็อกบ่อยเหมือนเดิม
อีกอย่างคือมีอะไรวุ่นๆให้ทำตลอดเลยจ้ะ

พี่อ่านย้อนหลังที่น้องเพื่อนตืบเจ้าขนมไข่หงส์สองก้อนแล้วฮามากๆ คิดได้ไง
แต่ก็จริงอย่างที่น้องเพื่อนว่าแหละ อิอิ พวกขนมทอดมันเป็นมารความสวยของพวกเรา


สู้ๆนะจ๊ะ

 

โดย: LiLLa_JoY 22 สิงหาคม 2553 7:07:40 น.  

 

งานยุ่งเลยไม่ได้แวะมาเยี่ยมจร้า
ไม่ได้เข้ามาทักทายแต่ก็ยังคิดถึงอยู่เสมอนะจ๊ะ
เข้ามาติดตามข่าวคราว
ดีมากๆ เลย ที่น้องเพื่อนมีความในการออกกำลังกาย
แถมได้เห้นอะไรๆ ที่เราไม่เคยเห็น ไม่เคยรู้
ยังไงซะ พี่จะเป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ
สู้ๆๆ

ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ ดูแลตัวเองด้วยนา....

 

โดย: kanyong1 IP: 110.49.93.250 22 สิงหาคม 2553 8:19:14 น.  

 


น้องเพื่อนจ๋า เมื่อกี้พี่เข้าไปบล็อกคุณปะการัง คุณปะการังปิดบล็อกไปแล้วอ่ะ

เฮ้อ เพื่อนหายหน้าหายตาไปเยอะเลยน้องเพื่อน

น้องเพื่อนล่ะ เป็นไงบ้างเอ่ย ลดไปบ้างไหม

สู้ๆนะน้องเพื่อนนะ

 

โดย: LiLLa_JoY 23 สิงหาคม 2553 23:52:03 น.  

 

สวัสดีค่ำๆครับ

 

โดย: panwat 24 สิงหาคม 2553 21:49:33 น.  

 

ก็อกๆๆ เจ้าของบ้านอยู่ไหมเอย..
หรือว่ามีความสุขเพลิดเพลินอยู่กับการออกกำลังกาย
แอะ..หรือว่างานยุ้งยุ่งเหมือนพี่
ส่งข่าวด่วนจร้า

คิดถึงนะจ๊ะ

 

โดย: kanyong1 3 กันยายน 2553 0:04:18 น.  

 

แวะมาด่อมๆ มองๆ เจ้าของบ้านยังไม่กลับมา
ดูแลสุขภาพด้วยนะจ๊ะ

 

โดย: kanyong1 5 กันยายน 2553 21:27:57 น.  

 

ห่างหายไปนานค่ะเพิ่งกลับมาเห็นคอมเม้นคุณเพื่อน

ดีนะเล่นฟิตเนส หวานอยากเล่นแบตแต่หาคนตีไม่ได้

จะไปเล่นกะเพื่อนๆที่ทำงานกว่าจะถึงบ้านก็สามทุ่มกว่าๆ

ไม่ไหวมันเหนือยไม่ค่อยได้พัก...

นี่กะว่าคงต้องกลับไปวิ่ง เดิน ปั่นจักรยานเหมืิอนเดิมแล้วมั้ง

เดี๋ยวรออีกซักพักหวานคงกลับมาอัพบล็อคนะคะ

แล้วจะแวะมาหาคุณเพื่อนบ่อยๆนะ

 

โดย: ูู (Enjoysweet ) 7 กันยายน 2553 20:18:59 น.  

 

 

โดย: kanyong1 17 ตุลาคม 2553 8:21:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


เพื่อนคนใหม่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add เพื่อนคนใหม่'s blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.