กี่อาทิตย์แล้วเนี่ย อ้วนเหมิอนเดิม 2 อาทิตย์ได้ยังหว่า... อืม อ้วนเหมือนเดิม เพราะว่าวิ่งเสร็จ เหนื่อย กินต่อ เอิ้กๆๆ แต่ว่าช่วงหลัง วิ่งได้ไม่ทุกวัน เพราะว่าฝนตก (เกี่ยวนะ ฝนตก เราก็ไปออกกำลังกายไม่ได้ไง) แล วก็เชื้อขี้เกียจมันรุกราน เลยสองวันไปทีไรเงี้ยะ เด่วนี้วิ่งไปไม่ถึงโล จุกที่ท้อง วิ่งต่อไม่ไหว เลยเดินเร็วๆเอาแทน แล้วปั่นจักรยานต่อแทน ถือว่าไม่ผอม แต่ว่าสุขภาพดีขึ้นละกัน จากที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย เพราะว่าก่อนหน้านี้ว่ายน้ำเป็นอย่างเดียว แปลกนะ ถ้าว่ายน้ำนี่สู้ตายเลยนะ แต่ถ้าวิ่งนี่ไม่ไหว เหนื่อยๆๆๆๆๆ   Create Date : 15 พฤษภาคม 2550 3 comments Last Update : 15 พฤษภาคม 2550 14:10:37 น. Counter : 435 Pageviews. Share Tweet

ขอให้แข็งแรงและสุขภาพดีจ้า มาเยี่ยมกันอีกนะ   โดย: goodpeople 15 พฤษภาคม 2550 17:19:14 น.

ออกกำลังกาย แต่ห้ามกินนะคะ เพราะกิน ก็จะทำให้เรากินได้มากขึ้นเป็นสองเท่า จริงๆ ตั้งใจนะคะ   โดย: นางฟ้า (นางฟ้ามอมแมม ) 15 พฤษภาคม 2550 23:49:35 น.

แล้วทำไมไม่ว่ายน้ำต่อล่ะคะ ได้ออกกำลังกายทุกส่วนดีนะ วิ่งมาก ๆ ระวังน่องใหญ่นะคะ สู้ ๆ ค่ะ ตอนนี้ก็ว่ายน้ำอยู่ทุกวันเหมือนกัน ถ้าไม่กินก็ลดนะ 555++ แต่ช่วงนี้ฝนตก ก็ไม่ได้ว่ายเป็นอาทิตย์ละ ยังไงก็ขอให้ผอม ๆ ไว ๆ ละกันนะค้า   โดย: aump (aump_stupid ) 16 พฤษภาคม 2550 9:43:04 น.