ออกกำลังกาย หลังจากที่ไม่เคยออก มีแค่พาหมาเดินเล่นก็เหนื่อยละ กินก็เยอะ (ก็มันเหนือยอ่ะ ตัวยังกะช้าง ต้องไปสู้รบกะมันอีก>จริงๆรู้มานานละว่าแถวบ้านมีฟิสเนต แต่ไม่รู้ว่าราคาเท่าไร พอไปถามมาเมื่อสองอาทิตย์ก่อน เออแฮะ เดือนละ 400 เอง วันนึงตก 13.33 บาท ก็เลยเพิ่งไปสมัครมาเมื่วันอาทิตย์ที่ผ่านมานี่เอง เล่นมา 3 วันละ บางวันก็ไปสองทุ่ม บางวันมาเร็วหน่อยก็ทุ่มนึง เล่นประมาณ ชั่วโมงนึงอ่า เหนื่อยก็เอาหน้าตากแอร์ ที่เล่นก็มีวิ่งๆๆๆๆ ปั่นจักรยาน แค่นั้นเอง ที่แอมมี่ไปเล่นมันไม่ใหญ่เท่าไรค่ะ เป็นโรงแรม 3 ดาว ฟิสเนตเลยไม่ใหญ่เท่าไร มี 8-10 เครื่อง แต่ว่ามันเป็นเค้าเรียกไรน้า เรียกว่าที่เล่นแล้วมีกล้ามอ่ะ พวกยิมอ่ะ ไม่รู้เค้าเรียกอย่างนี้ป่าวนะ เดาเอาการเล่นฟิสเนตนี่เหนื่อยเหมือนกันนะ ถ้า.... วิ่งอยู่บนลู่วิ่งอ่ะ เดินเร็วๆไม่เท่าไร แต่เอาวะ จะผอม สู้ๆแต่มันก็ไม่ได้ง่ายอ่ะจิ ตรงที่กลับบ้านมา นั่งพักแป้ป แล้วกินข้าว จะไม่กินแล้ว แต่ว่าบางทีแม่บอกว่า แม่ทำไอ้นั่นไอ้นี่ไว้ให้ ไอ้เราก็แม่ทำให้ ก็นะ ไม่อยากขัดศรัทธา เยนวันหลังแม่ไม่ทำให้กินอ่ะ เล่นวันแรก.... ไม่ปวดขาวันที่ 2 ..... เริ่มปวด (เพื่อนบอกว่าต้องย้ำเล่นไปอีก จะได้หายปวด ไม่เห็นจริงเลย ปวดขาชิบ) วันที่ 3.... ปวดขาเหมือนเดิม เด่วต้องรอดูวันต่อไป
สูตรในบล็อคเรามีจ้า
ตรงหัวข้อ
ได้เหงื่อได้ใจ จ้า