Day 2 Week 2

น้ำหนักเดิม = 75.5
น้ำหนักเมื่อวาน = 73.8
น้ำหนักวันนี้ = 73.5
เปลี่ยนแปลงจากครั้งที่แล้ว = -0.3
เปลี่ยนแปลงทั้งหมด = -2.0
ขับถ่าย = ดี
น้ำเปล่า = 1.5 ลิตร

เช้า - สมุนไพรเม็ด + ผัดวุ้นเส้น 1 จาน + กาแฟลดน้ำหนัก
กลางวัน - สมุนไพรเม็ด + ก๋วยเตี๋ยวเป็ด + ปีก + เลือด (พิเศษ) แอบเผ็ดเลยต้องสั่งกาแฟเย็น 1 แก้ว
เย็น - สมุนไพรเม็ด + ไข่ต้ม 1 ฟอง

วันนี้ได้ซื้อข้าวโอ๊ตมาแล้ว ตั้งใจมากว่า 1 อาทิตย์ เพิ่งจะได้ฤกษ์ซื้อซะที
ลองดูว่าสูตรข้าวโอ๊ตจะช่วยไหม
ตัวช่วยอีกตัวที่ใช้มาเกือบ 4 วันคือ สมุนไพรของ คุณมุก
ไม่รู้จะได้ผลมากน้อยขนาดไหน แต่น้ำหนัก 1 โลหลังที่ลงต้องได้อิทธิพลจากสมุนไพรนี้แน่ๆ



วันนี้ทานกลางวันค่อนข้างเยอะเลย ก๋วยเตี๊ยวเป็ดชามพิเศษ แบบซดน้ำไม่หมด ทำให้หนักท้องได้หน่อย แต่ต้องอดใจๆๆๆๆ

เมื่อไหร่จะกลับมาถึงเลข 6 ซะทีน๊า

Create Date : 01 สิงหาคม 2554 Last Update : 1 สิงหาคม 2554 19:54:48 น. Counter : 336 Pageviews.		2 comments
Share Tweet