|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ล้างพิษ ครั้งที่ 1 วันที่ 1
จริงๆ แล้วตอนแรกไม่ได้ตั้งใจจะล้างพิษหรืออะไรนะคะ อยู่ดีๆ ก็คิดได้ตอนเล่นโยคะ ท่าต้นไม้ (ซะงั้น) เลยคิดว่าวันนี้ก็ยังกินอะไรเข้าไปไม่เยอะนี่นา น่าจะกลับตัวทัน คิดได้ดังนั้นเลยมาลิสต์รายการออกมา
วันนี้ 20/12/2553 เช้า : กาแฟมอคโคน่าอินเชป (อันนี้พลาดอย่างแรง แบบเมื่อเช้าไม่ได้ตั้งใจทำอ่ะค่ะเพิ่งคิดได้ตอนไปเล่นโยคะ)
บ่าย : ฟิต C 1 กล่อง ริชเชสโยเกิร์ตผสมลูกพรุน 1ถ้วย(อันนี้ก็ไม่ได้ตั้งใจอ่ะพลาดไปอิอิ)
เย็น : ข้าว 1 ทัพพี +แกงจืดมะระ3ชิ้น (กินแต่มะระ+น้ำซุปจ๊ะ)
ไฟโตไฟเบอร์ คลีนซ์ 1 ซอง
เตรียมร่างกายล้างพิษวันที่ 1 ลดแป้ง ลดไขมัน ลดนม ลดอาหารรสจัด
Create Date : 20 ธันวาคม 2552 |
Last Update : 20 ธันวาคม 2552 18:28:10 น. |
|
0 comments
|
Counter : 445 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|