ล้างพิษ ครั้งที่ 1 วันที่ 1

จริงๆ แล้วตอนแรกไม่ได้ตั้งใจจะล้างพิษหรืออะไรนะคะ อยู่ดีๆ ก็คิดได้ตอนเล่นโยคะ ท่าต้นไม้ (ซะงั้น) เลยคิดว่าวันนี้ก็ยังกินอะไรเข้าไปไม่เยอะนี่นา น่าจะกลับตัวทัน คิดได้ดังนั้นเลยมาลิสต์รายการออกมา


วันนี้ 20/12/2553
เช้า : กาแฟมอคโคน่าอินเชป (อันนี้พลาดอย่างแรง แบบเมื่อเช้าไม่ได้ตั้งใจทำอ่ะค่ะเพิ่งคิดได้ตอนไปเล่นโยคะ)

บ่าย : ฟิต C 1 กล่อง ริชเชสโยเกิร์ตผสมลูกพรุน 1ถ้วย(อันนี้ก็ไม่ได้ตั้งใจอ่ะพลาดไปอิอิ)

เย็น : ข้าว 1 ทัพพี +แกงจืดมะระ3ชิ้น (กินแต่มะระ+น้ำซุปจ๊ะ)

ไฟโตไฟเบอร์ คลีนซ์ 1 ซอง

เตรียมร่างกายล้างพิษวันที่ 1
ลดแป้ง ลดไขมัน ลดนม ลดอาหารรสจัด

Create Date : 20 ธันวาคม 2552		0 comments
Last Update : 20 ธันวาคม 2552 18:28:10 น.
Counter : 444 Pageviews.
Share Tweet