ล้างพิษ ครั้งที่ 1 วันที่ 3

วันแห่งการล้างพิษ

เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยน้ำมะนาว 2 ลูก+น้ำอุ่น 1 แก้ว

08.30 น.แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล (ทานทั้งผลยกเว้นก้าน)
10.00 น.เล่นโยคะ Satyananda 1 ชั่วโมง
11.20 น.อบสตรีม สลับอาบน้ำเย็น 3 ครั้ง
13.30 น.แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล (ทานทั้งผลยกเว้นก้าน)

ดื่มน้ำเปล่า 1 ลิตร
น้ำแร่ 2 ลิตร

สิ้นสุดการล้างพิษครั้งที่ 1

เพลียจัง

Create Date : 22 ธันวาคม 2552		0 comments
Last Update : 22 ธันวาคม 2552 21:34:38 น.
Counter : 780 Pageviews.
Share Tweet