สูตรล้าง "พิษ-ไขมัน"
คุณกลัวอ้วนหรือเปล่า
คุณกลัวป่วยใช่ไหม
อะไรกินทุกวัน แล้วสะสมความอ้วนกับโรคต่าง ๆ
คำตอบคือ ไขมัน!!
ใช่ว่าคำโฆษณาน้ำมันพืชที่ว่า "ไขมันไม่จับตัวเมื่ออยู่ในที่เย็นจัด" แล้วจะดีกับสุขภาพเสมอไป
ใน //www.lifegazine.com แนะนำไว้ว่า ระบบอวัยวะที่ทำงานในร่างกาย ไม่ได้มีอุณหภูมิเย็นจัดเหมือนในช่องแช่เย็น แต่กลับมีความร้อนอีกต่างหาก ดังนั้นควรคิดกลับกันว่า ถ้าไขมันที่ละลายได้หมดจด ไม่เกาะตัวเป็นคราบ ในอุณหภูมิใกล้เคียงในร่างกาย จึงจะนับ
ว่าปลอดภัยต่อสุขภาพ
ไม่อยากอ้วน ไม่อยากป่วยเป็นไขมันอุดตัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน ทอด และน้ำมันปาล์ม หันมาใช้น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว และน้ำมันเมล็ดชาจะดีกว่า แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลองดูสูตรล้างไขมันที่ทำเองก็ได้ง่ายนิดเดียว
สูตร : นมสด + โยเกิร์ต + น้ำผึ้งมะนาว
โดยใช้โยเกิร์ตชนิดจืดครึ่งถ้วยผสมนมสดจืด 1 กล่อง เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา บีบมะนาว 2 ลูก คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วค่อยดื่ม
คุณสมบัติ : มีวิตามิน B บำรุงสมอง วิตามิน C เพิ่มภูมิต้านทาน มีแคลเซียม ซ่อมแซมกระดูก จุลินทรีย์ตัวดีช่วยย่อยน้ำมันพืช
ข้อมูลจากkapook.com
ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [
