L-Carnitine มีประโยชน์อย่างไร
วันนี้เรามีประโยชน์ของ L-Carnitine มาบอกกันค่ะ
ในอาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนั้น มี L-Carnitine ผสมอยู่แล้ว ซึ่งพบมากในอาหารประเภทเนื้อแดง โดยเฉพาะส่วนกล้ามเนื้อลายจะมีมากเป็นพิเศษ
L-Carnitine นั้น มีหน้าที่ในการลำเลียงโมเลกุลไขมันเล็กๆ เข้าไปในเซลล์ พร้อมกับเปลี่ยนไขมันนั้นเป็นพลังงาน ซึ่งถ้าร่างกายขาด L-Carnitine จะทำให้ร่างกายเกิดการสะสมไขมันตามหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดความอ้วนและความดันโลหิตสูงได้
ดังนั้น ควรบริโภคอาหารที่มีประโยชน์พอเพียงกับความร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง...^^
ข้อมูลจากMcot
ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [
