Group Blog All Blog
|
ไม่ได้อัพ blog มานาน มาวันนี้กับน้ำหนักที่ลดลงแล้วจ้า ^_^ สวัสดีค่ะทุก ๆ คน นาไม่ได้อัพบล็อคมาซะนานเลย เลยกำหนดเวลา 30 วันที่ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนัก 3 กก. จาก 56 กก แต่ตอนนี้ถึงฝั่งฝันแล้วจ้า น้ำหนักตอนนี้มี 53 กก. ดีใจจัง แต่ก็มี + - 1 อยู่เรื่อยค่ะ สิ้นปีนี้อาจจะได้ตามตั้งใจไว้ที่ 50 กก. เป็นคนไม่สูงค่ะ ถ้าได้สัก 50 ถ้าจะโอมาก ๆ ยังเป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คนนะค่ะ ตอนนี้ไม่ค่อยได้เข้า blog ค่ะ ไปสิง(พูดยังกะเป็นผี)อยู่ facebook จ้า add เป็นเพื่อนกันได้นะค่ะ ตาม link นี้เลยจ้า //facebook.com/minanaja สู้ ๆ จ้า ^__^
ยินดีด้วยครับ กำลังลดอยู่เหมือนกัน เห็นแล้วมีกำลังใจจะลดต่อไป
 โดย: ablaze357
 วันที่: 13 กันยายน 2554 เวลา:21:45:41 น.เก่งจังเลยนะคะ ได้ตามเป้าหมายแล้วขอให้ทำลายสถิติต่อไปนะคะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง
) วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:8:55:10 น.มาให้กำลังใจครับ วันนี้มีเมนูลดน้ำหนักมาฝากครับ
แวะมาเยี่ยมกันบ้างนะครับ ^^  My Link ^^ My Bloggang บทความลดน้ำหนักต่างๆครับ โดย: ChaiKU
วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:8:59:37 น.ขอบคุณค่ะทุก ๆ คนที่มาให้กำลังใจ
พี่บีค่ะ เดี๋ยวหารูปสวย ๆ ก่อนน้า ^^ โดย: minajaja
วันที่: 14 กันยายน 2554 เวลา:11:09:18 น. |
minajaja
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีค่ะ ชื่อ นา ค่ะ อายุ 32 ปี สูง 153 ซม. My diet เริ่มต้น 63.3 กก. วันที่ 03/06/56 เป้าหมายลด 5 กก. / 100 วัน สิ้นสุดวันที่ 10/09/56 สู้ๆ ^_^ .............................................................. ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก NO.2 เริ่มต้น 58.0 กก. วันที่ 6/01/55 เป้าหมายแรกลด 2 กก. 6/02/55 (1 เดือน) เป้าหมายลด 8 กก. 6/04/55 (3 เดือน) เป้าหมายมีไว้พุ่งชน อิอิ .............................................. ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^ เริ่มต้น 54.0 กก. วันที่ 19/09/54 เป้าหมายลด 4 กก. 31/12/54 ลดเรื่อย ๆ แบบไม่รีบจ้า .......................................................... ไม่ผอม ไม่สวย ไม่เลิก ^^ เริ่มต้น 56.0 กก. วันที่ 19/07/54 เป้าหมาย 30 วัน ลด 3 กก. 18/08/54 .......................................................... Diet ครั้งที่ 3 เริ่ม 5 ต.ค. 53 น้ำหนักเริ่มต้น 57.0 กก. เป้าหมาย ลด 10 กก ระยะเวลา 90 วัน เป้าหมายแรก 30 วัน 2 กก. บรรลุเป้าหมายจ้า ลด 2 กก. เหลือ 55 กก. 31/10/53 เป้าหมายที่ 2 30 วัน เหลือ 55 กก. 30/11/53 ............................................ Diet ครั้งที่ 2 น้ำหนักก่อนเริ่มลด 57 กก. เป้าหมายลด 10 กก. ระยะเวลา 120 วัน เป้าหมายแรก 4 สัปดาห์ ลด 2 กก. กับผองเพื่อน ลิงจ๋อ เป้าหมายที่ 2 ลด 10 กก. (จะพยายามให้ดีที่สุดจ้า) ปิดโครงการด้วยอาการไม่สบายค่ะ กับน้ำหนัก 56.5 จะขอเริ่มใหม่ละน้า ---------------------------------- Diet ครั้งที่ 1 น้ำหนักก่อนเริ่มลด 62 กก. เป้าหมาย 50 กก. ระเวลา 90 วัน แบบว่าอวบระยะสุดท้ายแย้ว ไม่ไหว ๆ แบบนี้ต้องลดให้ได้ สู้ ๆ ^__^ เริ่ม 62 กก. (21-04-2010) 59 กก. (24-05-2010, 34 วัน ลด 3 กก.) 57 กก. (19-06-2010, 60 วัน ลด 5 กก.) 56 กก. (19-07-2010, 90 วัน ลด 6 กก.) Friends Blog
Link |
||||||||||||
ไม่ลงรูปให้ดูเหรอ