เจิมๆๆๆ
ขอให้ประสบความสำเร็จกับการวิ่งในวันพรุ่งค่ะ

ดอกเสี้ยนฝรั่ง ม่วงสวยงามทีเดียวเชียวค่ะ

สวยงามมากๆ เลยค่ะ

สวยจังค่ะ ม่วงๆแดงๆเนอะ
สะใจกับสีก็พอแล้ว

พี่ว่าเวลาที่เหลือก่อนจะสิ้นปีเนี่ย
อัพแต่ต้นไม้ดอกไม้ไปเรื่อยๆก็สดชื่นดี

สวยค่ะ ชมพู ม่วง ขาว เข้ากันดี
วิ่งสู้ฟัด สู้ ๆ ค่ะ ... แค่ 5 ก.ม. เอง 555

-------------

แมวลายเสือก็มีจ้า
จะว่าไปแมวกับเสือก็เป็นญาติกันนะคะ

หลับไม่ฝันนะคะ

สีสวยครับ

อากาศช่วงนี้เย็น แบบนี้ดีเลยครับ ประหยัดค่าแอร์ได้ ต่อให้แค่ 1 สัปดาห์แต่ค่าไฟก็ลดลงนะ

เรื่องวิ่งถ้าไม่ฟิตจริงนี่วิ่งแล้วเหนื่อยมาก ปวดกล้ามเนื้อด้วย

สู้ ๆ ค่ะ

นาน ๆ วิ่งก็คุมการหายใจลำบากเหมือนกัน ผมก็เป็น 555

ปัจจุบันเล่นจักรยานเสือภูเขา ทุ่นแรง ปรับการหายใจได้ดีแถม
แหะ ใจอยู่ไหนกายไปถึงนั่น

ดอกเสี้ยนฝรั่งผมว่า สวยเสมอ... เมื่อก่อนอยู่ที่สวนหลวง ร.9
กท. เวลามีงานพรรณไม้งาม ที่เชิดหน้าชูตาประชาชีก็นี่ใช่เลย

4 - 5 ปีมานี้เปลี่ยนคณะกรรมการบริหารมั้ง เลยมีแต่ดอกดาวเรืองคำปู้จู้ เหลืองไปหมด บางทีก็ดอกตะล่อม บานไม่รู้โรย
ทำเอางานกร่อยไปเลย คงจะมาจาก งบประมาณด้วยนะผมว่า
.....

เรื่อง การปลูกผัก พืช แรก ๆ ตอนเด็กเป็นยุวกสิกรที่ ฝรั่งไป
ถ่ายทำภาพยนต์ที่บ้าน ออกฉาย

ต่อมาคือ การไปลงทุนทำขิงบนดอย 50 กว่าไร่พร้อมกับปลูก
เผือก เจ๊ง..ครับ เพราะเชื้อราแบบที่คุณเย็นว่าไว้ ทั้้งที่ศึกษา
ก่อนปลูกเป็นปี ไปดูหลายที่คัดเลือกแหล่งพันธ์ แต่ก็ไปพลาด
เรื่องเชื้อรา จากขี้วัว ฟางข้าว..

ครั้งต่อไป ก้ไปทำสวนผลไม้ มีลูกจ้างแล้วผมคอยดูแล
ที่นั่นฝนตกหนักก็หนัก บทจะแล้งก็แล้งหลายเดือน ผมเก็บ
หญ้าเต้้ย ๆ ไว้ตรงทรงพุ่ม กลับไปดูอีกครึ่งเดือนต่อมา
คนสวน ถางหญ้าเสียเตียน เอาละซีน้ำระเหยไว้ ขนุนมะม่วง
สะตอ เงาะขาดน้ำ

เลยให้โกยใบยางพาราจากสวนข้างเคียงคลุมแทน บอกให้เว้น
โคนไว้หน่อย โปรยขั้ไก่ตรงทรงพุ่ม ดีขึ้นความชื้นเก็บไว้
ได้บ้างน้ำในสระสามสระ ลดลงแต่พอไหว

แต่ก็ดันมี ต้นมะม่วงยางไหลลำต้น ต้องแก้ไข.. ส่วนขนุนออก
ลูกเยอะมากให้คนงานปลิดทิ้ง พ่อค้าที่จะรับซื้อขนุนอ่อนหาย
หัวอีก... บอกให้คนงานตัดแต่งกิ่ง ขนุน กลับไปยังไม่ทำ
ก็บอกว่า ยังไม่จ่ายค่าแรงให้นะ ต้องใจแข็งเพราะไม่ตัดแต่ง
กิ่งขนุน กลับไปอีกอาทิตย์อ้อ ทำแล้วเลยจ่ายค่าแรง ต้องแข็ง
ใจแข็ง แต่ก็ใจอ่อนซื้อข้าวสารไปฝาก

ความคิดของคนสวนทางโน้นเขาจะ ถางหญ้าใต้ต้นให้เตียน
ส่วนผมก็กลัวความชื้นหาย กลัวเชื้อราจากขี้ไก่ที่แห้งแล้วแต่
คนสวนไม่กลัว ถ้าไม่อยู่คุมเองก็ลำบาก

ขอบคุณครับที่แนะนำไป เรื่องสารเคมี สารฆ่าแมลงลำบาก
ครับ สวนข้างเคียงเขาใช้ ของเราไม่ใช้แมลง เชื้อราก็ตาม
มาอยู่ในสวนเรา....

สวยมากเลยค่ะ ดอกนี้เห็นบ่อยแต่ยังไม่ทราบชื่อ
ตอนนี้ทราบชื่อแล้ว ขอบคุณนะคะ

mcayenne94 Home & Garden Blog ดู Blog
เห็นแล้วรู้สึกสดชื่นดีจังค่ะคุณเย็น

ดอกเสี้ยนฝรั่ง คุ้นเคยเห็นบ่อยอยู่ค่ะ
เวลานางบานพรึบพร้อมกันเป็นกลุ่ม สวยงาม
น่าไปมุดกลางดงดอกแล้วถ่ายรูปนะคะ

ว๊าววว คุณเย็นวิ่ง 5 กม.ด้วย
ล่วงหน้าจินไปก่อนนะ จินกำลังเริ่มวิ่งค่ะ
ส่วนใหญ่เดินซะมากกว่าค่ะ
5 กม. เดิน สัก 3 กิโลกว่าที่เหลือวิ่ง

จินไม่ได้ออกกำลังกายต่อเนื่องกันมานานมาก
จนกระทั่งมีแรงผลักดันตรงสุขภาพมันแย่มาก ๆ นี่แหละ
ก็เลยต้องฮึดสู้ เพราะสารพัดยากิน กลัวหายอีกโรค
แต่ได้โรคไตมา เพราะกินยาเยอะ

จินไปเดินที่สวนสาธารณะบนพื้นที่สถานีรถไฟตอนเช้า
ร่มรื่น แต่เปลี่ยวไปสักนิด ถ้าไม่ค่อยมีคนจินไม่วิ่งค่ะ
ถ้ามีคนออก จากประเมินสายตา 10 กว่าคนขึ้นไป
ยังพอเห็นกันระยะหนึ่งรอบ ก็จะวิ่งอยู่

อาทิตย์นี้และอาทิตย์ที่ผ่านมาหยุดไปหลายวันเลยค่ะ
เพราะช่วงลองวิคเอนลูกค้าที่ร้านเยอะ
ต้องเข้าร้านเช้ากว่าปกติ
จินกะออกกำลังให้ได้อาทิตย์ละ 2-3 วันค่ะ

สำหรับพี่ ตัวบ่งชี้สภาพอากาศ
ก็จะมีเฟิร์นและไลเค่นค่ะ คุณหมอ
แต่ก็ไม่ได้มีความรู้ในเรื่องนี้อย่างจริงจังนะคะ
ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจกันเสมอค่ะ

ดอกผักเสี้ยนฝรั่งสวยจังเลยค่ะ

ขอบคุณสำหรับความห่วงใยนะคะ กลับมาแล้วค่ะ

ไม่ได้ขายประกันครับ 555 เคยถูกชวนทำประกันจากตัวแทน
หลายคน..

ทำไงพวกเขาก็พยายามรบเร้ว... เลยมองหน้าเขาบอกว่า
กก.ผจก.ของคุณเข้าทำงานพร้อมกับผม ผมเลยอำว่าอยู่
บริษัทนั้น 555 เขาเหล่านั้นรีบชิ่งหนีไปเลย บังเอิญรู้ว่า
กก.ผจก.เขาชื่ออะไรนะครับ..

ผมเคยทำงานเป็น ผจก.ฝ่ายกิจการสาขา ส่งพนง.ไปตรวจสาขา
ของบริษัทประกันภัยนานหลายปี ต้องสู้รบกับตัวแทนที่มีพฤติกรรมไม่ดี เหนื่อยมากครับ ลาออกจากกิจการเหล่านั้นกว่า 30 ปี

แต่เคยเข้า โรงพยาบาลเอกชน ราคาสูงมาก ๆ ถ้าไม่มีประกันสังคม หรือประกันภัยแย่แน่ ๆ

ตอนนี้เป็น คนรับเงินจากประกันสังคมเดือนละ 3 พันบาทเป็น
บำนาญเอาไว้จ่ายค่าน้ำมันครับ 555 แถมเข้าบัตรทองต่างหาก

ง่ะ คุณเย็นมีแซว
ถ้าเป็นแคคตัสและไม้อวบน้ำที่มีในท้องตลาด
ที่ไม่ใช่ไม้นอกนะคะ พอรู้บ้าง

เพราะตอนที่เริ่มเลี้ยงแคคตัสใหม่ ๆ
เข้าไปสิงอยู่ห้องกลุ่มแคคตัสและไม้อวบน้ำ
ประมาณ 2-3 กลุ่มค่ะ ส่องและสิงอยู่กลุ่มนั้นได้ทั้งวัน
แล้วก็ไปเดินตลาดคำเที่ยงขอวิชาจากแม่ค้าบ่อย
ซื้อหนังสือแคคตัสมาหนุนหัวหลายเล่ม

เวลาที่เราสนใจอะไร เราก็จะตั้งใจท่องจำ
ตอนนี้ ชักลืมเลือนไปหลายต้นมากค่ะ
พอจำลักษณะได้อยู่ พอแยกสายพันธุ์ออก
แต่ชื่อเรียกย่อย ๆ บางทีก็จำสับสน

แต่ถ้ามาถามเรื่องพันธุ์อื่น ๆ นะ
ถ้าไม่ใช่ มะลิ กุหลาบ เก็ดถวา ชบา โมก ปีบ เอื้อง
หรือดอกไม้ท้องถิ่นที่เคยเห็น นอกนั้นอย่าได้มาถาม
สิบไม่รู้ ร้อยไม่รู้ รุ้แต่ต้นไม้ที่ชอบ ๆ เท่านั้น 5555

จินแอบจำชื่อดอกไม้ ต้นไม้ จากบล็อกพี่ภาและคุณเย็น
ตะก่อนก็จะมีคุณแหม่มนี่แหละค่ะ คลังความรู้ต้นไม้จินเลย

ชอบดอกผักเสี้ยนฝรั่งค่ะ (ผักเสี้ยนไทยชอบกินมากกว่า)
เคยเอามาเลี้ยง แต่ตอนนั้นบ้านไม่ค่อยมีแดดให้ พวกมันเลยลาโลกกันไปหมด

แอบดีใจ มีคนท่องชินบัญชรตอนไปเดินออกกำลังกายเหมือนกัน เย้ๆๆ