Group Blog
Diet Control
<<
กุมภาพันธ์ 2554
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
5 กุมภาพันธ์ 2554
before-after
All Blogs
เริ่มใหม่ด้วยเมนูล้างพิษวันที่ 1 (ช่วงที่ 3)
-
Detox หลังลดความอ้วนมา 1 เดือน
ช่วงโปรตีนล้วน วันที่ 2/5 (รอบที่ 1)
ช่วงโปรตีนล้วน วันที่ 1/5 (รอบที่ 1)
ช่วงโปรตีน+ผัก วันที่ 7/7
before-after
โปรตีนล้วน 5/5 รอบที่ 2
โปรตีนล้วน 4/5 รอบที่ 2
โปรตีนล้วน 3/5 รอบที่ 2
โปรตีนล้วน 2/5 รอบที่ 2
โปรตีนล้วน 1/5 รอบที่ 2
โปรตีน+ผัก วันที่ 7
โปรตีน+ผัก วันที่ 6
โปรตีน+ผัก วันที่ 5
โปรตีน+ผัก วันที่ 4 (นึกจะลงก็ลงนะย่ะ)
โปรตีน+ผัก วันที่ 3 (นน.ขึ้นติดกัน 3 วันแล้ว T-T)
โปรตีน+ผัก วันที่ 2
ช่วงโปรตีน+ผัก วันที่ 1 รอบที่ 1
จู่โจมวันที่ 7 (last day of first round)
จู่โจมวันที่ 6
จู่โจมวันที่ 5
จู่โจมวันที่ 4
จู่โจมวันที่ 3
จู่โจมวันที่ 2
จู่โจมวันที่ 1
Detox day 7 (last day)
Detox day 6
Detox day 5
Detox day 4
Detox day 3
Detox day 2
Detox day 1
before-after
before-after ดูภาพนี้แล้วมีกำลังใจขึ้นมามากเลยทีเดียว จะต้องพยายามออกกำลังกายต่อไปขาจะได้เฟริมๆ^^
Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 2:16:52 น.
11 comments
Counter : 2612 Pageviews.
Share
Tweet
โอว์ยอช มันจ๊อดมาก..
ขาเล็กมากกกกกกกกกกกกกกกกกค่า
ปลาปปลื้มใจ..
ก้มมองขาตัวเองแล้ว...
T_______T
โดย:
lithop
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:2:57:06 น.
น่า่รักมากมาย
โดย:
dgetro
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:3:26:04 น.
สุดยอดเลยค่า
โดย:
tanamura
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:6:23:37 น.
ลูกศิษย์พี่ปลาสุดยอด
โดย:
pa_jeab
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:27:42 น.
ดีจังค่ะ !!!!
จะอ้วน จะผอม หน้าก็เรียว
ดีใจด้วยนะค่ะ กับความตั้งใจที่ทำไว้
โดย:
ห้องกว้าง
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:53:02 น.
ขอถามหน่อยค่ะว่า
ออกกำลังกายท่าไหนค่ะที่ลดขาได้
เพราะเป็นคนที่ขาใหญ่เหมือนกันค่ัะ
โดย:
ห้องกว้าง
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:55:22 น.
ผอมเพรียวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด ลดไปกี่โลคะ บอกด้วยน๊าๆๆ
โดย:
Sea Water
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:24:09 น.
หน้าเรียวดีจังค่ะ เราจะอ้วนจะผอมหน้าก็บานอยู่ดี
ยิ่งอ้วนนี่หน้าเหมือนเอาเข็มจิ้มแล้วมันจะแตกได้อะค่่ะ หุหุ
ขาก็เพรียวขึ้นเยอะเลยค่ะ
โดย:
พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:03:51 น.
แก้มและต้นขาเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ
โดย:
Mimi-jaiko
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:12:36:49 น.
บีฟอร์ก็ไม่อ้วนน๊า สรุปลงกี่โลค่ะ
ดีใจด้วยค่า
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:39:29 น.
โอ้ ว้าวววว ลดได้ผลจริงๆค่ะ ดูดีมากเลย ขาเล็กลงมากเลย
โดย:
PrettyNatty
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:56:21 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
lllewlll
Location :
เชียงราย Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
กำลังพยายามลดความอ้วนอยู่ค่ะ
ช่วยเป็นกำลังใจให้หน่อยนะคะ
Friends' blogs
peepa2009
warunee0159
ดินสอสีม่วง
secret_junior
หมอสัจจะ
No sweet lady
Femmemy
มิสเตอร์ฮอง
Webmaster - Bloggang
[Add lllewlll's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ขาเล็กมากกกกกกกกกกกกกกกกกค่า
ปลาปปลื้มใจ..
ก้มมองขาตัวเองแล้ว...
T_______T