เหมือนจะทำได้ แต่ก็ไม่แน่ใจนัก อิอิ

Link พาไปเที่ยวฟาร์มกล้วยไม้ลัดดาออคิด กันนะคะคุณกุ้งกลม

วิธีที่นำมาฝากดีจังเลยคะ แต่ช่วงนี้ยังไม่ค่อยกล้าเริ่มออกกำลังกายหนักๆ แต่เอเรียกว่าขี้เกียจอยู่ป่าวเนี่ย 555 ไว้เดี๋ยวพร้อมอีกนิดจะไปเล่นโยคะแล้วคะ หยุดนานเส้นเริ่มแข็งไปหมดแล้วเหมือนกัน เริ่มรู้สึกตัวเมื่อวันก่อนพอดีดูรายการที่เค้าสอน เราก็เลยเออไม่ได้ทำนานแล้ว ทำสักนิด ปรากฏว่าก้มลงไม่สุดแล้ว สงสัยต้องกลับมาดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นเหมือนกัน อาการไทรอยด์น่าจะดีขึ้นด้วย ขอบคุณอีกครั้งสำหรับเคล็ดลับดีๆด้วยนะคะ เพราะตอนนี้กลับมาอ้วนแล้ว อิอิ

แวะมาชมและคิดว่าจะสู้ๆ ในการลด นน. ค่ะ

ฟังดูเหมือนง่าย แต่ยากจังอ่ะ

อะโห........จะพยายามทำค่ะแม้ม่ายอ้วนเลย แต่เพื่อสุขภาพ

ค่ะจะเริ่มทำเลย