มะละกอถือเป็นพืชสมุนไพรที่คุณไม่ควรพลาดโดยเด็ดขาดเลยก็ว่าได้เพราะมะละกอนั้นมักจะอุดมไปด้วยสารอาหรและวิตามินมากมายที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณและสุขภาพได้เป็นอย่างดี มะละกอจึงถือเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกหนึ่งอย่างที่คุณไม่ควรพลาดโดยเด็ดขาด วันนี้เราจึงมีสูตรมะละกอเพื่อสุขภาพที่ดีมาบอกกัน ดังนี้
สูตรบรรเทาอาการปวดข้อและปวดตามกล้ามเนื้อ
ส่วนผสม : รากมะละกอตัวผู้ 1 ราก, เหล้าขาว 1 ถ้วย
เริ่มโดยการนำเอารากมะละกอตัวผู้มาแช่ลงในเหล้าขาวที่ได้เตรียมไว้ประมาณ 7 วัน จากนั้นจึงนำส่วนผสมที่ได้มากรองเอาแต่น้ำ แล้วใช้น้ำที่ได้มาทาและนวดตามบริเวณข้อหรือกล้ามเนื้อ
สูตรแก้อาการเคล็ดขัดยอก
ส่วนผสม : รากมะละกอสด 1 ราก, เหล่าโรง 2 ช้อนโต๊ะ
เริ่มโดยการนำเอารากมะละกอสดมาล้างน้ำให้สะอาดและนำมาตำให้แหลก แล้วจึงนำรากมะละกอที่ได้มาเหล้าโรง จากนั้นจึงนำส่วนผสมที่ได้มาพอกไว้ยังบริเวณที่ต้องการ
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ