อาหารสำหรับคนอยากสวย


      นอกจากการแต่งหน้าที่ช่วยให้คุณดูสวยและเจิดจรัสในวงการได้เป็นอย่างดีแล้ว การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้คุณสวยและดูดีได้เหมือนกันนะ วันนี้เราจึงมีอาหารสำหรับคนอยากสวยที่คุณไม่ควรพลาดมาบอกกัน ดังนี้
1.แครอท ซึ่งแครอทสีส้มน่ารับประทานนั้นจะมีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด, ป้องกันการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำได้เป็นอย่างดีและที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในการบำรุงเหงือกและฟันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
2.อโวคาโด ซึ่งอะโวคาโดสีเขียวน่ารับประทานนั้นจะมีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและยังมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื่นได้ดีอีกด้วย
3.คะน้า ซึ่งคะน้าสีเขียวนั้นจะมีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและสุขภาพดีได้เป็นอย่างดี
4.แคนตาลูป ซึ่งแคนตาลูปสีส้มน่ารับประทานนั้นจะมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่มชุ่มชื่นได้เป็นอย่างดีและที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
5.เมล็ดฟักทอง ซึ่งเมล็ดฟักทองสีสันน่ารับประทานนั้นจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย, ช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีและยังมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
6.เมล็ดเจีย ซึ่งเมล็ดเจียขนาดเล็กน่ารับประทานนั้นจะมีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างการทำงานของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
7.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งผลไม้ตระกูลเบอร์รี่สีสันสดใสนั้นจะมีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและยังมีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอยได้เป็นอย่างดีอีกด้วย





Create Date : 29 ตุลาคม 2559
Last Update : 29 ตุลาคม 2559 0:04:30 น.
Counter : 532 Pageviews.

1 comments
  
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ
โดย: nokyungnakaa วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:17:49:34 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



ตุลาคม 2559

 
 
 
 
 
 
1
6
8
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
30
31
 
 
All Blog