เอาใจช่วย ขอให้ปลอดภัย แข็งแรงนะครับ

มีเรื่องให้ลุ้นให้ตื่นเต้นอีกแล้ว
ยังไงก็ขอให้แคล้วคลาดปลอดภัย กักตัวไปพลาง ๆ เน้อ อิอิ

ดีมากค่ะคุณหนอนสู้ต่อไปนะคะ

แบบนี้ต้องเหรียญเจ้าแม่นาคีของแต้วแล้วครับ เจ้าแม่ยังรอดมาได้6-7 หน
เอาจริงๆ ก็รู้ว่ามันก็ต้องรู้สึกว่าเราเสี่ยงสูงมาก แต่ทำอย่างพี่ก็ดีแล้ว ทำใจให้สบายก่อน อย่าเพิ่งไปคิดมากแล้วรู้สึกไม่สบายไปใหญ่
แต่ถ้าเกมมส์ขึ้นมาจริงๆ พี่ควรไป รพ นะ HI ไม่น่าเหมาะกับพี่ ควรเข้า Hospitel ไม่ประมาทดีกว่า

มีคนบอกว่า ถ้าทำอะไรแล้วรู้สึกเข้ากับตัวเอง ทำแล้วเป็นตัวเรา ไม่ฝืนไม่ยาก สามารถทำให้เป็นปกติได้ ก็คิดว่านั่นแหละทางที่เหมาะกับเรา

แต่พี่ใจแข็งมากนะที่ดูเพื่อนกินได้ เป็นผมคงกินไปซัก 2-3-4 ช้อน 55555

รู้สึกแอคทีฟขึ้นนี่ดีมากพี่ จะได้รู้สึกสดชื่นขึ้นอยากขยับตัวมากขึ้นอะไรๆ ก็จะดีขึ้นด้วยพี่

อ่านไปเชียร์ไปค่ะ เก่งมากเลย

สร้างวินัยทางการกินได้ถือเป็นเรื่องดี บางครั้งเราก็ต้องมีชีทเดย์นะครับ 555

ไม่งั้นเครียดแย่ แต่อย่าชีทบ่อยเท่านั้นเอง

อ้าว ๆ ไหนอ่ะ "เขาเล่ามา"

เม้ามอยหอยสังข์เรื่องการกินเป็นเรื่องดี แต่ทำให้จิตตก 555
อะไรอร่อย ๆ ล้วนเป็นของต้องห้ามไปหมด ทำใจยากจริง ๆ เนอะ

เพราะพอเราเริ่มดูแลตัวเอง
อะไรๆก็จะเริ่มเข้าที่เข้าทาง
เป็นอย่างนั้นจริงๆนะครับ

พี่ก๋าไม่ได้กินหมูกระทะ หมูเกาหลีมานานมากกกกกก
มาดามกลัวอ้วน ไม่กินปิ้งย่าง ไม่กินทอด
เมนูที่พี่ก๋ากินด้วยเลยสุขภาพตามขึ้นเรื่อยๆ 555

ปล. พี่ก๋าอยากได้ซีดีเพลง อย่ษโอน มากเลยนะ
อีกหน่อยน่าจะเป็นของหายาก
เป็นของที่ประหลาดดีครับ 555

จากบล๊อก

ก็พี่กัวแมงมุม ทำไมมีแต่คนกัวแมงมุม จริงๆ เอาไม้กวาดกวาดทีก็ขาหักแล้ว ตายอย่างง่าย

อย่าอู้ ไม่ต้องทำอาหารทุกวันก็ทำบล๊อกหน่อย

โอ้ ขอให้แคล้วคลาด ปลอดภัยด้วยเถอะนะ อย่าเป็นเลย
แต่ยังไงก็ลองตรวจซ้ำ 2-3 รอบ ถ้าเป็นก็จะได้รีบรักษาน้า

ส่วนเรื่องอาหารนี่ชอบกินปิ้งย่างเหมือนกันจ้า
โดยเฉพาะ เนื้อนี่ชอบมาก ที่บ้านนี่ ซื้อติดตู้เย็นเอาไว้เลยเชียว
ส่วนขนมหวาน+น้ำแข็งราดน้ำแดงนี่ ร้อนๆกินแล้ว ชื่นใจมาก แต่คนเป็นเบาหวานนี่ กินปุ๊บ น้ำตาลจะพุ่งปรี็ดดดเลย555

ส่วนเรื่องการนอนหลับได้เต็มอื่มนี่ ดีมาก ตื่นขึ้นมาก็สดชื่น
จะได้ไม่ต้องไปใส่เครื่องพ่นออกซิเจนตอนนอน เพราะมันแพงม้ากกกก 555

ส่วนเรื่องตาเบลอเวลาเล่นมือถือ นี่ บางทีเป็นผลจากน้ำตาลสูงด้วยนะ เพราะหมอเคยถาม อ.เต๊ะ ด้วย
เรื่องนี้
เคยเป็นเหมือนกัน ทีแรกจะไปตัดแว่นใหม่ หมอบอก อย่าพึ่ง เอาไว้ให้น้ำตาลนิ่งๆ ต่าๆ แล้วสายตาจะ กลับมาเหมือนเดิมนะจ๊ะ

ปล.เป็นห่วงคุณแม่นะ ช่วงนี้ให้แม่ เบาๆเรื่องสอนพิเศษก็ดี โควิดติดง่ายด้วย เอาใจช่วยน้องหนอนน้า

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน

Congratulations.
ประสบความสำเร็จเรื่องการกิน

สุขสันต์วันเสาร์นะคะ

สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจบล็อกตะพาบนะคะ

ตามมาลุ้นขอให้รอดๆๆๆๆนะคะ รักษาสุขภาพขอให้ปลอดภัยจากโควิดนะคะ