การบีบน้ำนมเพื่อลูกน้อย
การบีบน้ำนมเพื่อให้ลูกน้อยได้ดื่มที่คุณแม่ไปทำงานเมื่อต้องแยกจากกันชั่วคราวเพราะการบีบน้ำนมจะเป็นการกระตุ้นให้มีการสร้างน้ำนมอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังเป็นการลดการไหลซึมของน้ำนม ลดการคัดของเต้านม
ทีนี้ก็มาถึงวิธีการที่ถูกต้องจะทำอย่างไร สำนักส่งเสริมสุขภาพกรมอนามัยได้แนะนำไว้ดังนี้ค่ะ
• ล้างมือให้สะอาด
• วางนิ้วหัวแม่มือบนขอบนอกของลานหัวนม นิ้วชี้อยู่ขอบนอกของลานหัวนมด้านขวางกับหัวแม่มือ นิ้วอื่นประคองเต้านมไว้
• กดนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือเข้าหาอกแม่ แล้วบีบสองนิ้วเข้าหากัน น้ำนมแม่จะพุ่งออก คลายนิ้วแล้วทำซ้ำ จนนมหมด แล้วจึงเปลี่ยนตำแหน่งนิ้ว เพื่อบีบให้รอบลานหัวนม
• หากจะเก็บนมไว้ ต้องต้มภาชนะที่ใช้เก็บ ซึ่งควรเป็นภาชนะปากกว้างและมีฝาปิดในน้ำเดือดแล้ว อย่างน้อย 10 นาที เตรียมไว้ก่อนบีบน้ำนม
• ถ้าจะบีบเก็บให้บีบทิ้งก่อน 3 ครั้ง เพื่อชะล้างรูเปิดน้ำนมแล้วจึงบีบใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ปริมาณที่ เพียงพอสำหรับหนูน้อยในแต่ละมื้อ
การเก็บน้ำนมที่บีบไว้
- ในอุณหภูมิห้องจะเก็บไว้ได้ 6-8 ชั่วโมง
- ในกระติกน้ำแข็งหรือตู้เย็นช่องธรรมดาเก็บไว้นาน 2 วัน
- ในตู้เย็นช่องน้ำแข็งเก็บไว้ได้ 1-3 เดือน แต่ถ้าละลายแล้วนำไปเก็บอีก