อย่าเพิ่งเครียด
มิ้มลดทีหลังพี่ มิ้มแซงหน้าพี่ไปตั้งเยอะ เพราะพี่น้ำหนักพี่ค้างอยู่ที่ 91.8 มา 2 เดือน
พี่เลยกินเพิ่มมากขึ้น แต่โชคดีที่น้ำหนักมันไม่ขึ้น
พอมาเริ่มกินน้อย ตอนนี้มันก็เริ่มลดแล้ว
สู้ๆๆ นะคะ

ออกกำลังกายเยอะขนาดนี้
ถ้าน้ำหนักไม่ลง หุ่นน่าะฟิตๆ ขึ้นนะค่ะ

บางคนน้ำหนักก็ไม่ลงอะค่ะ แต่หุ่นดีขึ้น
ลองสังเกตุตัวเองดูค่ะ อย่าเพิ่งท้อ

สู้ๆๆๆๆๆๆๆ

อ่ะโห สุดยอดเลยคะ ออกกำลังกายเยอะจริงๆ อย่างนี้หุ่นดีไม่หายไปไหนแน่ๆคะ

พี่ก็น้ำหนักไม่ลงแต่ร่างกายดีขึ้นน่ะ

แวะมาดูคน sit-up 50 ครั้ง น่ากลัวเจรงๆ