เป้าหมายสู่ความสำเร็จ
Group Blog
 
All blogs
 
แนะนำตัว...Tag Diet Club

PaNdAcYber โดน Tag จาก คุณปลาทองพุงย้อย

1.ชื่อ..อะไรเอ่ย
มิ้มค่ะ

2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ
24ปี 11เดือน 5วันแล้วค่ะ

3.พำนักอยู่ที่ไหน
สยามเมืองยิ้ม

4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน
ทำงานแล้วค่ะ

5.ทำงานอะไร เรียนอะไร
เกี่ยวกับเว็บไซต์จ๊ะ

6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด
pantip.com, teenee.com, sanook.com ฯลฯ

7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้
มาอ่านข้อมูลใน พันทิป เลยเจอค่ะ ที่ชื่อล๊อกอิน ชอบแพนดาจ๊ะ แล้วก็อยุ่ในโลก แห่งไซเบอ

8.อะไรดลจิตดลใจ (หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ล่ะ
เห็นเพื่อนเขียนกันเลยอยากเขียนมั้งอ่ะ เด๋วเชย แถมเคาลดน้ำหนักลด้วยค่ะ อันนี้สำคัญ

9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่
ไม่มีค่ะ โสด

10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า
ไม่มาอ่าน เพราะไม่มีค่ะ

11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง
ยังไม่พอใจค่ะ อยากลดลงกว่านี้อีก

12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล
102 กิโล

13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่
83 เจอ พิษปลาทูเข้าไปแล้ว

14.เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม
ก็กำลังทำอยู่ค่ะ ไ่่่่ม่ต้องคิดแล้วต้องลงมือลดน้ำหนักเลยค่ะ

15.เรื่มลดน้ำหนักจริงๆ จังๆ ตั้งแต่เมื่อไหร่
ลดจริงจังๆ ตั้งแต่สมัครฟิตเนตค่ะ 11 พ.ค. 51

16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกี่โล
ตอนนี้ขอสัก 70 ก่อนค่ะ แ้ล้วค่อยคิดต่อ

17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ
อยากผอมถาวร สักครั้งในชีวิตค่ะ ไม่เคยรู้จักกับความผอม

18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด
กินมากเกิน ก็คงเป็นตั้งแต่เด็กแล้วมั้งค่ะ น้ำหนักแรกเกิดก็ปา ไป 5.4 กิโล แล้ว แล้วก็กินอย่างเดียว

19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้
กินแล้วก็กิน กิน กิน แถมขาดการออกกำลังกาย ทานของจุบจิบ ทานของหวานและของทอด junk food

20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที
อยากสุขภาพดีกว่านี้ค่ะ เพราะ ตอนไปเที่ยวกับเพื่อนๆ แลวต้องขึ้นเขาเหนื่อยมากๆ อยู่คนสุดท้าย เลยลดน้ำหนัก จะได้ไปเที่ยวได้อย่างสนุกค่ะ แถมด้วยรู้สึกอึดอัด ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวย อยากใส่เสื้อผ้าที่เห็นแล้วน่ารัก แต่ไม่มีไซร์ โอ้เซ็ง!

21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก
ก็เข้าฟิตเนต แล้วควบคุมอาหารด้วยค่ะ

22.อุปสรรคในระหว่างลดน้ำหนักคือ
อาหารค่ะ และความอยาก

23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก
อย่างแรกก็ตัวเอง มุ่งมั่นต่อไป อาจมีจิตตกบางเวลาน้ำหนักขึ้น กำลังใจที่2 แม่และพี่ กำลังสุดท้าย ก็เพือนในนี้ค่ะ

24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน
กิน 3 มื้อ แถมอาหารว่าง ขนมหวาน เค้ก ขนมปัง ขนมจุกจิบ ผลไม้ แต่งดน้ำอัดลมมาได้หลายปีแล้ว เพราะแม่เป็นเบาหวาน แต่ก็มีกินบางพอให้ได้ชื่นใจ

25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน
อดมื้อกินมื้อ เพราะไม่มีอันจะกิน อะล้อเล่นนะกิน 3มื้อ ให้ครบ กับผลไม้เมื่อหิว แล้วก็ตบะแตกบางหลายครั้ง

26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ
ไม่เคยมาก่อน แต่ตอนนี้เข้าฟิตเนต เหมือนติดไปแล้วไม่แล้วนอนไม่หลับ

27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร
ออกกำลังกายหนัก งดมื้อเย็น

28.เวลาตบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง
ออกกำลังกายหนัก งดมื้อเย็น

29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก

1. อยากเอาหุ่นใหม่ไปอวด ที่ อ.ปาย ก้คือเที่ยวนั้นหละค่ะ
2. อยากสมัครประกวดนางสาวไทยค่ะ ฮาฮ่าๆๆๆ แต่คงอายุเกินไปเรียบร้อยแล้ว
3. นึกไม่ออก เด๋วผอมก่อนหละกันเนอะ อิอิ


Create Date : 05 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 5 พฤศจิกายน 2551 11:30:22 น. 10 comments
Counter : 292 Pageviews.
Share

 
กรรมเกินมาเจิมก่อนล่ะครับ เล่นฟิตเนสที่ไหนครับ พี่อยู่ FF บางกะปิน่ะ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:39:28 น.  

 
อายะยังน้อยลดง่ายนะคะ เอาใจช่วยค่ะสู้ๆ


โดย: เราอุ้มนะ วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:08:22 น.  

 
มาแข่งกันลดน้ำหนักกันนะคร๊า


โดย: shinjung (shinjung2231 ) วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:23:25 น.  

 
สู้ๆค่ะ ติดเข้าฟิตเนสเหมือนกันเลย


โดย: R e R a : วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:35:28 น.  

 
ดีใจจังน้องมิ้มกลับมาอัพบล็อค เป็นกำลังใจให้น้องสาวเช่นเคยนะค่ะ หลังแต่งงานเพี่คงเจอมิ้มที่ฟิตเนตมากขึ้นค่ะ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:24:41 น.  

 
สู้ๆ ค่า เอาใจช่วย


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:27:09 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้น้องมิ้มค่ะ


โดย: KwanGZaar วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:14:49 น.  

 
อย่าลืมคิดสโลแกนบ่งบอกความเป็นตัวเอง จะข่มขวัญคู่ต่อสู้ก็ได้ครับ แล้วก็รุปด้วยนะครับ ไปเม้นท์บอกพี่ด้วยนะครับ รูปก็ส่งเมล์ที่แจ้งไง้ครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:42:08 น.  

 
ประกาศ วันนี้เริ่มโครงการ
ขอให้เริ่มอัพเดตบล็อคด่วนๆๆๆ
หายไปไหนกันกลับมาให้หมดนะทุกคน


โดย: ZaaR101 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:57:06 น.  

 
สู้ สู้นะคะ


โดย: หนูป่าน วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:54:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PaNdAcYber
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

cursor
Friends' blogs
[Add PaNdAcYber's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.