|
|
คนนอนดึก
ไม่รู้เป็นไร ไม่เคยนอนก่อนเที่ยงคืนเลย แถมยังอยู่ยาวถึงเช้าด้วย
โดยที่ไม่ได้มีงานไรเร่งด่วนสักหน่อย จะมีใครเป็นเหมือนเราป่าว จิงๆ แบบนี้ไม่ดีเลย สุขภาพคงเสียมากๆ เพราะเราชอบคิดว่า เสียดายเวลานอน เอามาทำอย่างอื่นได้ตั้งแยะ แต่ก็รู้อะนะ ว่าการนอนน่ะดีต่อร่างกาย แต่สังเกตกันมั๊ยว่า เดี่ยวนี้เวลามันเดินเร็วมากนะ เพราะงั้นสิ่งที่อยากทำก็ต้องเริ่มทำได้แล้ว แล้วไอ้ที่กำลังทำอยู่ ก็มีเยอะเหลือเกิน ความฝัน ความตั้งใจทั้งหลาย ทำให้ไม่อยากเอาเวลาไปนอนเลย อาศัยเวลานอนที่มีประสิทธิภาพคือ นอนบนรถปอ.เย็นๆ คนน้อยๆ งัย
ดีออก แทนที่เอาเวลานั่งเฉยๆ บนรถ จะให้อ่านหนังสือก้ไม่ได้ปวดตา เลยเลือกที่จะนอนแทน อื้อหือ บริหารเวลาได้ดีมากเลยเรา
แต่ก็กัวๆ แหะ เพราะว่า บางทีก็อยู่ถึงเช้า 2-3 วันติดกันเลย แต่แปลกแหะ ตอนเช้าอีกวันก็ไม่ได้ง่วงนอนไรมาก ขอแค่วันที่ 3 หรือ 4 ได้พักยาวๆ หน่อยแค่นี้ก็หายง่วงเล็กง่วงน้อยแล้ว
ไม่รู้ใช้ชีวิตแบบนี้ จะมีผลต่อร่างกายในระยะยาวยังไงบ้างแหะ
แต่ว่าเราก็ออกกำลังกายด้วยนะ ประมาณ อาทิตย์ละ 3 ครั้ง (มาตรฐานตามที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนดเป๊ะ)
เล่าสู่กันฟังจ้า
| Create Date : 05 ตุลาคม 2550 |
| Last Update : 5 ตุลาคม 2550 3:30:12 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 501 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: yoint  วันที่: 5 ตุลาคม 2550 เวลา:3:47:41 น. |
|
|
|
| โดย: skyteam วันที่: 5 ตุลาคม 2550 เวลา:14:50:13 น. |
|
|
|
| โดย: chocomania วันที่: 7 ตุลาคม 2550 เวลา:0:54:00 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
1.ผิวใต้ตา
2.สิงค่ะสิว
3.ระบบในร่ายการ ไม่ดี ท้องผูก