กว่าร้อยละ 40 ของสาวๆ ที่ล่วงวัยเบญจเพส มักจะประสบปัญหา “ฝ้า” บนใบหน้า ซึ่งนอกจากจะสร้างความกังวลใจ และบั่นทอนความมั่นใจไปได้มากแล้ว ยังจะทำให้ผู้ที่เป็นฝ้าสูญเสียบุคลิกภาพไปด้วย

ฝ้าเกิดจากอะไร?

หลายคนเชื่อว่า “ฝ้า” เกิดจากตัวการสำคัญคือแสงแดด แต่ปัจจุบันมีการยืนยันแล้วว่า สาเหตุของการเกิดฝ้ามาจากการที่ผิวอ่อนแอลงอันเนื่องมาจากปัจจัยภายใน ได้แก่ วัยที่เพิ่มมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย การขาดสารอาหารที่จำเป็น ความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยเมื่อถูกกระตุ้นซ้ำด้วยปัจจัยภายนอก ได้แก่ ความร้อน แสงแดด และมลภาวะต่างๆ จึงส่งผลให้เซลล์เม็ดสีที่ผิวหนังมีการสร้างเม็ดสีที่ผิดปกติ ทำให้ผิวหมองคล้ำ และเกิดรอยฝ้าขึ้นในที่สุด

ปัจจัยที่ช่วยป้องกันฝ้าได้ มีอะไรบ้างนะ?

เมื่อทราบปัจจัยของการเกิดฝ้า วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันรอยฝ้า จึงหมายถึง ความพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และใช้ครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB อย่างสม่ำเสมอ ซึ่งควรจะมีค่า SPF อย่างน้อย 25 ขึ้นไป เพราะจะช่วยปกป้องผิวได้นานกว่า นอกจากนี้คือ ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด เลือกรับประทานอาหารให้หลากหลายและมีประโยชน์ รวมทั้งไม่ใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมทำลายผิวหน้าอันอ่อนโยนของคุณด้วย

สำหรับสาวๆ ที่เกิดมีรอยฝ้าขึ้นบนใบหน้าแล้ว ก็อย่าได้กังวลใจ เพราะปัจจุบันมีแนวคิดการแก้ปัญหาฝ้า ง่ายๆ ด้วยวิธีทางธรรมชาติ โดยมีให้เลือกหลายสูตร เหมาะทั้งกับคนที่เพิ่งเริ่มจะเป็นฝ้า และคนที่เป็นแล้วแต่ไม่อยากใช้สารเคมีในการรักษา ซึ่งมีความปลอดภัยทั้งในระยะสั้นและในระยะยาว ดังนี้

แตงกวา: ล้างให้สะอาด นำมาฝานเป็นแว่นบางๆ แล้วแปะหรือถูให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้พอแห้งจึงล้างออก ทำเช่นนี้ก่อนนอนเป็นประจำนอกจากจะใช้รักษาฝ้าได้ดีแล้วยังช่วยรักษาสิวให้หายได้อีกด้วย

ว่านหางจระเข้: ใช้เฉพาะน้ำเมือกนำมาทาให้ทั่วใบหน้าทั้งตอนเช้าและก่อนนอนทุกวัน ทิ้งไว้โดยไม่ต้องล้างออก เพราะไม่เกิน 5 นาที น้ำเมือกของว่านจะแห้งไปเองจึงทำให้ไม่รู้สึกรำคาญ

หัวไชเท้า: ล้างให้สะอาด นำมาหั่นเป็นแว่นบางๆ แล้วทาถูให้ทั่วบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำในตอนเช้าและตอนเย็น ฝ้าจะจางหายไปภายใน 10 วัน

เมล็ดมะม่วงหิมพานต์และข้าวโอ๊ต: ใช้อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ นำมาบดรวมกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันแล้วใช้ทาบนผิวหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำฝ้าจะค่อยๆ จางหายไปเอง

แครอท: ล้างให้สะอาด นำมารับประทานวันละ 2 – 3 หัว นอกจากจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลแล้ว ยังช่วยทำให้ฝ้าที่ขึ้นบนใบหน้าจางลงไปได้อีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับวิธีรักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติ สาวๆ สามารถทำตามได้โดยง่าย แต่อย่างไรก็ต้องใจเย็นกันด้วยนะคะ เพราะผักผลไม้จากธรรมชาติย่อมต้องใช้เวลาในการดูแลผิว แต่หากทำสม่ำเสมอพร้อมทาครีมกันแดดเป็นประจำ รับรองสภาพผิวหน้าจะต้องดีขึ้นแน่นอนค่ะ

ที่มา  //women.sanook.com/blog/38419/%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%94-%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%9D%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%86-%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2/