Victoria’s Angel

หนึ่งในนางฟ้า Victoria’s Secret ที่จะมาเผยเคล็ดลับความงามของหล่อนคือ Karlie Kloss สาววัย 21 ปีจากสหรัฐฯ ซึ่งหล่อนเปิดเผยถึงท็อปทรีเคล็ดลับสำหรับหุ่นสวยเชะ ไปดูกันเลย
1) อย่างแรกหล่อนบอกว่าออกกำลังกายเป็นกิจวัตร ทำให้เป็นนิสัย เพราะความสม่ำเสมอนี้จะเป็นกุญแจสำคัญสำในการทำให้หุ่นสวย
2) อีกอย่างนึงที่สำคัญคือการไดเอ็ทในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
3) สุดท้ายหล่อนแนะนำให้ดื่มน้ำมากๆเท่าที่จะทำได้ซึ่งการดื่มน้ำนี้จะส่งผลให้ร่างกายและผิวแข็งแรง

สาวน้อยร้อยลุค เผยเคล็ดลับหุ่นเซี๊ยะ

Christina Aguilera นักร้องสาวเสียงทรงพลังหนึ่งในกรรมการหญิงเพียงคนเดียวใน The Voice America ที่ดูแลรูปร่างได้ดีเสมอ แม้แต่ตอนที่เธอเพิ่งคลอดลูกได้ไม่นาน สุดยอดเคล็ดลับของเธอ : ออกกำลังกายแบบ cardio และ weight training ควบคู่กันถึงวันละ 90 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน นอกจากนี้ยังรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 3 มื้อโดยของว่างของเธอคือ ผักและผลไม้ต่างๆ

ขอขอบคุณ ChicMinistry ผู้สนับสนุนเนื้อหา