:+: ปฏิบัติการล่าไขมัน ลดน้ำหนัก เฮฮา ตามประสา Diet Club วันที่ 16 :+: วันที่ 22 พย 2551 เมนูวันนี้ เช้า หมูปิ้ง กลางวัน ข้าว 1 1/2ทัพพี + ยำปลาดุกฟู + ต้มข่าไก่ + ยำรวมมิตร + น้อยหน่าลอยแก้ว เย็น เมี่ยงคำ รวมแล้ววันนี้ได้รับพลังงานโดยประมาณ 1700 kcl กิจกรรม - step 60 นาที - body pump
อาหารแต่ละอย่างน่าทานจัง...
โดย: ยายหนูAK
 วันที่: 23 พฤศจิกายน 2551 เวลา:6:04:11 น.พรุ่งนี้เปิดรับรายงานน้ำหนัก กับรอบเอวเป็นวันสุดท้ายนะครับ
โดย: ปลาทองพุงย้อย
วันที่: 24 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:00:04 น.เริ่มรายงานน้ำหนัก กับรอบเอวกันอีกแล้วนะครับ
โดย: ปลาทองพุงย้อย
วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:05:55 น.แวะมาเยี่ยมคู่แข่งและเอาวัฟเฟิล ฯลฯ มาฝากค่ะ ^^ ..... สู้ๆนะคะ
 โดย: Cype
วันที่: 28 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:13:39 น.อย่าลืมไปรายงานน้ำหนัก และรอบเอวนะครับ
โดย: ปลาทองพุงย้อย
วันที่: 30 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:39:37 น.เหมือนจะกินน้อย ๆ เลยนะคะเนี่ย
 พริตตี้กลับมาแล้วนะคะ แวะไปเยี่ยมกันมั่งเน้อ ^_^ โดย: พริตตี้
วันที่: 12 ธันวาคม 2551 เวลา:20:10:43 น.พี่หมีขอให้น้องมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขกายสบายใจ พบแต่สิ่งดีๆคนดีๆตลอดไปนะคะ
 โดย: หมีสีชมพู
วันที่: 26 ธันวาคม 2551 เวลา:10:48:03 น.หนอนว่า
น้อยหน่าลอยแก้ว นี่ต้องอร่อยแน่ๆ ไม่เคยลองเรยยย โดย: nonnoiGiwGiw
วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:10:27:49 น.สวัสดียามสายๆ วันหยุดค่ะ
โรงแรม ไอบิส กรุงเทพ ริเวอร์ไซด์ Ibis Bangkok Riverside " ไทยพาณิชย์ ถึง ลด 50 % " ถึงเมื่อไหร่ไม่ทราบเหมือนกันค่ะ ต้องโทรไปสอบถามที่โรงแรมค่ะ ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันคะ ขอให้มีความสุขกับวันหยุดนะคะ.....  โดย: iamorange
 วันที่: 6 สิงหาคม 2554 เวลา:10:57:22 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [