รอเวลา 5 โมงเย็น
วันๆ ตื่นมาแต่เช้าก็เพื่อรอเวลา 5 โมงเย็นเตรียมออกกำลังกายนี่แหละ



เมื่อก่อนขี้เกียจและไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ชอบและรู้สึกดีที่ได้เหนื่อยบ้าง ยิ่งเห็นรูปร่างตัวเองที่เฟิร์มขึ้น (แต่ดันผอมลงอีก เซ็งตรงนี้) แล้วรู้สึกว่าไม่ต้องออกเยอะเป็นชั่วโมง ไม่ต้องลงทุนมาก ไม่ต้องซื้อชุดออกกำลังกาย ก็ได้ผลเช่นกัน



Create Date : 28 เมษายน 2561
Last Update : 28 เมษายน 2561 21:34:32 น.
Counter : 609 Pageviews.

2 comments
วิ่งเพื่อน้อง รักผืนป่าห้วยขาแข้ง อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี สองแผ่นดิน
(11 ม.ค. 2564 23:39:08 น.)
10 มค 64 นางพญาเสือโคร่ง - Wild Himalayan Cherry mcayenne94
(10 ม.ค. 2564 21:47:42 น.)
Food For Fun : Hot Work Misson #55 อาหารผู้สูงอายุ คนผ่านทางมาเจอ
(11 ม.ค. 2564 18:46:09 น.)
ถ่อมตนให้คนชม ภาวิดา คนบ้านป่า
(7 ม.ค. 2564 10:59:35 น.)
  
การออกกำลังกายเป็นยาวิเศษครับ ร่างกายและกล้ามเนื้อจะได้ firm
โดย: Hob IP: 180.222.148.101 วันที่: 30 เมษายน 2561 เวลา:10:35:26 น.
  
เริ่มตอนแก่ก็คงยังไม่สาย
โดย: Alex on the rock วันที่: 30 เมษายน 2561 เวลา:13:18:15 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Magnolia.BlogGang.com

Alex on the rock
Location :
มหาสารคาม  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 40 คน [?]

บทความทั้งหมด