New 1st Day: กินแหลกอยู่* จากการตั้งเป้าหมายและข้อกำหนดให้ตัวเองไว้ แล้วลองปฏิบัติดู ก็ได้ผลดังนี้ค่ะ มื้อเช้า ซุปสาหร่ายสำเร็จรูป พายไก่และเห็ด มาม่าราเมนเพิ่มเต้าหู้ไข่และผักกาดหอม ยาคูลท์ 1 ขวด มื้อเที่ยง ทาร์ตไข่ KFC มะเขือเทศ 3 ลูก ชาเขียวผสมเก๊กฮวย 1 ขวด มื้อบ่าย (ประมาณ บ่ายสามโมง) ไวไวหมูสับ 1 กระป๋อง ไวตามิลค์ 1 กล่อง มื้อเย็น กินนอกบ้าน ยำเซี่ยงไฮ้ สุกี้แห้งใส่กุ้ง (กินไปนิดเดียว เผ็ดมากๆๆๆ ต้องให้คุณแฟนกินต่อ) มะละกอ 15 บาท มื้อดึก ตอนเล่นคอมก็นั่งหนีบหนังสือหนาๆไว้ ( 10 นาทีได้) ยังนานไม่พอ ก่อนนอนก็ปั่นจักรยานอากาศ 100 ครั้ง แต่ยังไม่ได้ซิทอัพตามเป้าที่วางไว้ โดนล้อว่าพุงใหญ่มากกก เราก็บอกแล้วว่า เรากินน้ำเยอะนะ พอไปเข้าห้องน้ำ ออกมาพุงเท่าเดิม! เลยต้องเร่งมาซิตอัพ เห้ออออ สู้ต่อไป ทาเคชิ สู้ๆเดนิซซี่ เิลิฟยู ^^ จ๊วบ
โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ วันที่: 24 สิงหาคม 2554 เวลา:9:03:35 น.
หนักใกล้ๆๆๆ กันเลยค่ะ
แต่น่าจะตัวเล็กกว่าเรา สู้ๆๆๆ ค๊าาา โดย: miss.juon วันที่: 24 สิงหาคม 2554 เวลา:16:44:26 น.
สู้ๆนะ
แต่ออกกำลังกายก่อนนอน ระวังนอนไม่หลับนะ สำหรับเราชาตินี้คงไม่ได้เห็นเลข 51 เศร้าๆ โดย: natchazz วันที่: 24 สิงหาคม 2554 เวลา:19:30:05 น.
|
บทความทั้งหมด
|