เมนูที่ 3 หมี่ผัดไข่โอเมก้า
วันนี้ยายจัดเมนูกินง่ายทำง่ายให้เพื่อนๆ ได้ลองฝึกทำตามอีกแล้ว เมนูนี้ยังเน้นไข่ไก่สด ตราซีพี โอเมก้าพลัส เช่นเคยเพราะมีโอเมก้า 3 ซึ่งประกอบด้วย DNA มีส่วนช่วยในการพัฒนาสมอง มีวิตามินอีและซีลิเนียมมีส่วนช่วยในกระบวนการชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยด้านอนุมูลอิสระเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ซึ่งฝนคิดว่าการเลือกสิ่งที่ดีเพื่อการพัฒนาการที่ดีของลูกจำเป็นมาก 

ดังนั้นต่อไปนี้เราจะใช้ไข่ไก่สด ซีพี โอเมก้า พลัส เป็นส่วนประกอบอาหารหลักของที่บ้านตลอดไป ที่ให้ชื่อว่า “หมี่ผัดไข่โอเมก้า” ก็เพราะว่าไข่ที่เราเลือกมาพิเศษกว่าไข่ทั่วไปไงจ๊ะ ดังนั้นก็เลยมีชื่อเฉพาะที่เก๋ไก๋นั่นเอง 

Image

เมนูวันนี้ไม่เน้นผักมาก เพราะระยะหลังๆ อานะไม่ชอบกินผัก ถ้ามีผักเป็นส่วนประกอบก็ต้องเป็นเมนูต้มนึ่งจะกินได้ดีกว่าพวกผัดหรือทอดส่วนประกอบเมนูหมี่ผัดไข่โอเมก้า
  1. ไข่ไก่สด ซีพี โอเมก้า พลัส  2 ฟอง
  2. หมี่ขาว 1 ถ้วย
  3. ต้นหอม / ผักชี
  4. เนย
  5. กระเทียมเจียว
  6. ซอสปรุงรส
Image

  1. ใส่เนยลงในกระทะที่ตั้งไฟไว้ปานกลาง
  2. นำกระเทียมเจียวใส่ลงไป
  3. ใส่ไข่ไก่สด ซีพี โอเมก้า พลัส 2 ฟอง
  4. เมื่อไข่เริ่มจับตัวเป็นก้อนให้ใส่หมี่ลงไปผัด
  5. ถ้าผัดจนเส้นแห้งมากเกินไปควรเติมน้ำลงไปนิดหน่อยเพื่อให้เส้นไม่ติดกะทะ
  6. ซอสปรุงรสเติมลงไปประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  7. ใส่ต้นหอมและผักชีและผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
  8. ตักเสิร์ฟใส่จาน

Image

เมนูนี้ง่ายมากๆ บางทียายไม่อยู่ฝนก็ลองทำเอง อานะก็ชอบทาน เด็กที่เพิ่งฝึกตักอาหารเองจะชอบเมนูเส้น ๆ แบบนี้มาก เพราะเค้าจะค่อยๆ ใช้ซ้อมตักและบรรจงเอาเข้าปากอย่างตั้งใจ บางทีเรานั่งดูแล้วก็ขำกับความพยายามของลูก แต่ก็สุขใจที่เห็นเค้าทานอาหารอร่อย 


ฝนยังมีอีกหลายเมนูที่อยากจะแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ชมกัน ซึ่งเมนูต่อไปนั้นจะเป็นเรื่องอะไรต้องติดตามชมกันนะคะ สำหรับวันนี้ขอจบด้วยภาพอิริยาบทน่ารักของอานะกับหมี่ผัดไข่โอเมก้า อู้ว..ลั๊น..ลา อร่อยจริงๆ นะครับ

Image



Create Date : 04 กันยายน 2555
Last Update : 2 ตุลาคม 2555 10:57:27 น.
Counter : 1319 Pageviews.

0 comments
14 ก.ค. 64 Astrazeneca เข็ม1 kae+aoe
(15 ก.ค. 2564 08:27:42 น.)
สุขสันต์วันเกิด วันนี้แฝดน้อย7ขวบค่า ณ มน
(14 ก.ค. 2564 17:23:57 น.)
10 ก.ค. 64 โรงเรียนส่งเอกสารการเรียนมาเพิ่ม kae+aoe
(12 ก.ค. 2564 08:31:12 น.)
7 ก.ค. 64 ตัวเลขพุ่ง kae+aoe
(8 ก.ค. 2564 17:38:49 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Beauty-jeban.BlogGang.com

ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [?]

บทความทั้งหมด