8/12/51
เช้านี่ทาน1. เชค 1 แก้ว2. เนสวิตต้า 100 kcกลางวันผัก + น้ำจิ้มสุกี้ น้ำจิ้ม 35 kcผักไม่รู้อ่ะ ประมาณ 100 kc ล่ะกัน