|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |
|
|
|
|
|
|
|
สัปดาห์ที่1/วันที่4
วันที่4 ::: 06 พฤษจิกายน 2008::: น้ำหนัก ชั่งตอนเช้า 93.7 กก. 8.30 :::.ข้าว 1/2 ทับพี / ผัดพริกไก่ / ปลาส้มทอด 10.00 ::: กล้วยน้ำว้า1 ลูก 12.00 :::.ข้าว 1/2 ทับพี / ผัดพริกไก่ 15.00 :::.เผือกมัน ปิ้ง หลายลูกอยู่ 17.00 :::.กล้วยไข่ 1 ลูก / แอปเปิ้ล 21.00 :::.สลัดผักไข่ / ฮอตดอก2 อันยาว ออกกำลังกาย เช้า: เย็น: โยคะ60นาที พรุ่งนี้เป็นต้นไปขอไปอัพบล๊อกที่"ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club" นะคะ ------- !!!! ---------
Create Date : 07 พฤศจิกายน 2551 |
|
8 comments |
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2551 11:53:24 น. |
Counter : 1018 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: Enzember 7 พฤศจิกายน 2551 18:09:16 น. |
|
|
|
| |
โดย: หนูป่าน 7 พฤศจิกายน 2551 23:41:48 น. |
|
|
|
| |
โดย: dika 8 พฤศจิกายน 2551 22:19:59 น. |
|
|
|
| |
โดย: Cype 8 พฤศจิกายน 2551 22:20:35 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
★... ...*★. *.:。✿✲-*¤°★ ติ๊กกลับมาแล้วค่า..... กลับมาพร้อมกับนน.ตัวเท่าเดิม...นับวันๆๆ มีแต่จะเพิ่มขึ้นๆๆๆ ปี54จะลองสู้อีกซักตั้งค่ะ ขอกำลังใจจากเพื่อนๆด้วยนะคะ ★... ...*★. *.:。✿✲-*¤°★
เป้าหมาย!!!!!!!!! :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ทำเท่าที่ได้..ขอแค่ให้ได้ทำ..โอเช๊...
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
|
|
|
|
|
|
|
|
|