กันยายน 2556

1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
โยคะเพื่อสุขภาพ สำหรับคนรักโยคะอย่างเรา สู้ ๆ ค่า
ออกกำลังกายในแบบที่คุณชอบ แบบไหนก็ได้ เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง

อย่างต่าย อายุเริ่มเยอะแล้ว เข้าเลข 4 แย้ว แง ๆ การออกกำลังกายที่เหมาะสมก็เห็นจะมีแต่โยคะ กับว่ายน้ำ ส่วนตัวชอบทั้งคู่ค่า แต่โยคะเราสามารถทำได้เองทุกที่ ทุกเวลา สะดวกสุด ๆ กับ Lifestyle คนเมืองอย่างเรา 

ทุกสิ่งทุกอย่าง ต้องค่อยเป็นค่อยไป เมื่อฝึกไปเรื่อย ๆ ความอ่อนตัวจะมาเอง 






รูปนี้นำเสนอมากเลยค่ะ ช่วยให้กล้ามเนื้อต้นแขนเราแข็งแรง













อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะจ้ะ สาว ๆ จุ้บ ๆ








Create Date : 10 กันยายน 2556
Last Update : 6 มกราคม 2557 13:59:00 น.
Counter : 688 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ธรรมะยาใจ
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



I love Yoga รับสอนโยคะนอกสถานที่
ครูต่าย 0891180999
หน้าเพจ Yogaboonny