26/10: วันที่ 0 ไดเอทอีฟ วันที่ 0 [26/10] เลขที่ 22 Username pikzy น้ำหนักแรก 44 น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ 44.1 ขึ้น 1 ขีด อาหารที่กิน เช้า ข้าวกล้อง ผัดหน่อไม้ แกงหน่อไม้ ว่างเช้า -  กลางวัน ราดหน้าเส้นหมี่ เปปซี่ สลิ่มน้ำกะทิ ว่างบ่าย - เย็น เส้นใหญ่โฟ ปอเปี๊ยะทอด กิจกรรม เช้า หมุนฮูลาฮูป 3 นาที เย็น - ความรู้สึกที่อยากจะบรรยาย อยากกินโปรล้วนแล้วแต่ยังไม่ออกเจเลย วันนี้ก็เลยยังกินเต็มที่ไปก่อน กะให้ร่างกายรู้สึกว่าดีจังได้กินแป้งเยอะแยะเลย แล้วค่อยหักดิบกินแต่โปรตีน 55+ วันนี้ก็เลยไม่รู้สึกทรมาน แต่รู้สึกอยากกินโปรมากกว่าอ่ะค่า แต่พรุ่งนี้ก็จะเริ่มแล้ว กะว่าจะไปซื้อหมูปิ้งแล้วเอามาซับกระดาษ บีบน้ำมันออกค่ะ แล้วก็จะซื้อหมูมาหมักกับพริกไทยดำสำเร็จรูปไว้ทำกินค่า วันนี้ยังไม่ได้ทำอะไรเลยไม่ค่อยมีความรู้สึกเท่าไหร่ แหะๆ    Create Date : 26 ตุลาคม 2552 6 comments Last Update : 26 ตุลาคม 2552 17:43:58 น. Counter : 450 Pageviews. Share Tweet

ต้องไปเช็คชื่อที่บล็อกพี่ปลาค่ะ ไม่ตามมาตรวจที่นี่นะคะ และสุตรพี่ปลาทานข้าวไม่ได้ค่ะ   โดย: peepa2009 26 ตุลาคม 2552 14:40:24 น.

วันนี้กินสั่งลา พรุ่งนี้เข้มๆนะคะ สู้ๆไปด้วยกันนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: Iaun_Tor 26 ตุลาคม 2552 15:20:25 น.

ค่าพี่ปลา ปิครอสรุปอาหารทั้งวันแล้วจะไปเช็คชื่อค่า โดนตามแย้วววว   โดย: pikzy 26 ตุลาคม 2552 15:34:59 น.

กินให้เต็มที่ก่อนแล้วค่อยรีดออกในสูตรโปรล้วนนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 26 ตุลาคม 2552 16:14:49 น.

วันนี้เต็มที่ก่อนนะ โปรล้วนแล้วเอาเข้ม ๆ เลยนะ เนื้อหมูยังทานไม่ได้นะจ๊ะ ไขมันเยอะสุดเลย และอร่อยสุดด้วย ทานเนื้ออกไก่ดีกว่าจ๊ะ แต่มันไม่อร่อยเท่าไหร่นะ ออกจะจืด ฝืด ๆ คอ แต่ต้องอดทนนะจ๊ะ สู้ ๆจ้า   โดย: พี่ออย (jrom ) 26 ตุลาคม 2552 22:14:05 น.

category_id=37&sid=969d733121f9a480bf3a861ba031d49d" target="_blank">   โดย: ดินสอสีม่วง 27 ตุลาคม 2552 9:50:12 น.