วันที่ 3 [29/10]
เลขที่ 22
Username pikzy (ปิค)

น้ำหนักแรก 44
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ 42.9
ลด 11 ขีด

อาหารที่กิน
เช้า ไก่กระเทียมพริกไทย + ไก่พริกไทยดำ + นม0%
ว่างเช้า -
กลางวัน ไก่ย่าง + ไขต้ม 1 ฟอง
ว่างบ่าย นม0%
เย็น ต้มยำกุ้งหมึกน้ำใสไม่ใส่น้ำพริกเผา + นม0% + ชามัชชะโออิชิ 1 ขวด (จิบเรื่อยๆ)
ปล. เมื่อคืนเช็คชื่อเสร็จ ดึกๆก็กินไก่อีกหน่อยนึงค่ะ

กิจกรรม
เช้า เดินไปเรียน กะระยะแล้วเดินธรรมดา ใช้เวลา 18 นาที
เย็น เดินกลับหอ แต่แวะไปธุระกับเพื่อนก่อน รวมเดิมประมานครึ่งชั่วโมง

ความรู้สึกที่อยากจะบรรยาย
วันนี้วันที่ 3 เปิดเทอมแล้ว ตอนเช้าไม่รู้ว่าจะกินไรดี เมื่อวานเลยทำไก่ไว้กินเอง กะจะกินนาน แต่หมดตั้งแต่มื้อแรกเลย นน.ขึ้นจากเมื่อวาน 1 ขีดด้วยค่ะ เดินไปเรียน ไม่หิวโหยเท่าไหร่ แต่พอถึงเวลาก็คือหิวค่ะ กินลูกอมสมิ้นท์ 0 แคลลอรี่ ไปด้วย เพราะมีสนทนาในคาบ กลัวปากเหม็น 55+ ตอนเที่ยงแอบหาของกินยาก แต่ก็ไปต่อแถวมาจนได้ แล้วก็กินน้ำเปล่าค่อนข้างเยอะ พยายามกินตอนนึกได้ วันนี้ได้เดิน รู้สึกดี แต่รองเท้ากัด ก็เจ็บ แต่ยังเดินต่อไป รู้สึกเพลียนิดหน่อย แต่ยังเอาความร่าเริงเข้าสู้ เลยเหนื่อยกว่าเดิม 555+ (ตอนเรียน) ข้าวเย็นตั้งใจจะกินปลานึ่งมะนาว แต่ตลาดนัดดันไม่มีวันนี้อ้ะ เลยต้องหาเฉพาะกิจ ไปสั่งต้มยำ เค้าทำน้ำข้นมา เลยต้องเก็บน้ำข้นไว้ สั่งน้ำใสอีกถุงมากิน ก็อร่อยดีค่า วันนี้ก็ไม่ทรมาน เดี๋ยวดึกๆ คงได้กินนมอีก แหะๆ

สู้ตาย

Create Date : 29 ตุลาคม 2552
Last Update : 29 ตุลาคม 2552 17:18:47 น.		5 comments
Counter : 498 Pageviews.
Share Tweet