7 Months later

7 เดือนผ่านไป น้ำหนักลดลงประมาณนึงแล้ว แต่ยังคงต้องลดต่อไป...ขอขอบคุณ

           เมนูอกไก่อร่อยๆจาก ร้าน กิน ณ ดี (Kinnadee) เมนูอกไก่อร่อยทุกเมนู โดยเฉพาะอกไก่จิ้มแจ่ว, อกไก่พริกสามสี กินซ้ำได้ตลอด ผัดฟักทองก็แจ่ม เกี๊ยวอกไก่โคตรฟิน ข้าวไรซ์เบอร์รี่ของร้านนี้มาในเลเวลที่หุงมากำลังดี ทำให้มีกำลังใจในการกินสุดๆ(ของที่กินแล้วได้สุขภาพแถมอร่อยด้วย) ขอบคุณเจ้าของร้านที่ใช้วัตถุดิบดีๆมาทำ

         ตอนกลางวันร้านนี้ฮอตฮิต Grab,Line man, Robinhoodมีในทุกแอพ ไม่เป็นไร ของเค้าอร่อย แล้วราคาดีด้วยนะ เลยสั่งตอน10 โมง หรือบ่ายๆไปเลย

         แต่เคยมีวินัยกว่านี้ สั่งแบบหลายๆกล่องมาฟรีซไว้ แล้วทยอยกิน จะได้จำกัดว่าวันนึงกินเท่านี้พอ แต่ช่วงหลังลดความมีวินัยลงไปบ้าง เพราะต้องไปตามกินของอร่อยในตำนาน... เลยอาศัยเข้าBody Combatบ่อยๆแทน แต่ต้องมีอาหารคลีนลงกระเพาะบ้างในทุกสัปดาห์



อกไก่ผัดพริกสามสี คือ กินซ้ำได้ตลอด อร่อยตามความหมายของชื่อร้าน กิน ณ ดี(กินแล้วดีนั่นเอง)



ถ้าไปกินที่ร้าน จะชอบสั่งแอปเปิ้ลปั่นด้วย อร่อยแบบเฟรชๆ ชอบมากๆ(ชอบตรงที่ไม่หวานเกินไปด้วย)




คลาส Body Combat นี่คือตัวช่วยเบิรน์แคลอรี่แบบสุดๆ(ต้องมีวินัยเข้าให้ครบแบบแทบทุกวัน แต่จะมีวินัยกว่านี้ถ้าเข้า Body pumpด้วย ซึ่งไม่ได้เข้า...)



และยังมีคลาส Body Jam ที่ทางเราเต้นไม่ทัน(แต่คนอื่นในคลาสเต้นทันหมด) จำท่าไม่ได้ (มีอยู่แค่ 5 ท่า) หมุนตัวไม่คล่อง(ฟิลคนเคยเป็นบ้านหมุน) แต่ยังคงจะเข้าคลาสต่อไป

มีBody Jam มันต้องมีคลาส Zumba คลาสนี้ก็ปัง บ๊ายบายแคลอรี่ไปได้เยอะอยู่นะ

Create Date : 01 มีนาคม 2566 Last Update : 14 มีนาคม 2566 15:59:24 น. Counter : 773 Pageviews.		1 comments
Share Tweet