เย้ และแล้วก็ผ่านมาอีกวันจนได้คะ  นึกว่าจะแย่ซะแล้วคะ

ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าการหักห้ามใจตัวเองนี้ มันยากเหมือนกันนะคะ

(คืออยากกินไอติมคะ  เพราะปกติกินมันเกือบทุกวันคะ รู้นะคะ ว่ามันไม่ดีแต่ชอบมากๆๆๆๆ)

ตอนนี้ก็เลยต้องอยู่ในช่วงเก็บเนื้อเก็บตัวไม่ออกไปเจอผู้คน เพราะแต่ละคนนี้ น่ารักมากๆๆๆๆ ( ประชด )

รู้ว่าเรากำลังจะลดน้ำหนัก ขยันชวนไปกินกันจริงๆเลยะ หรือไม่ก็เอาของกินมายั่วกันสุดฤทธิ์ไปเลยคะ แทบอยากจะฆ่ากันเลย

  เมื่อวานนี้คุยกับเพื่อนสนิทที่รักมากๆๆๆๆ เค้ากำลังจะแต่งงานคะกบแฟนที่พึ่งคบมาไม่นานคะ

 อึ้งไปซักพักคะ ถามเค้าว่าคิดดีแล้วเหรอพึ่งรู้จักไม่นานเอง เค้าตอบกลับด้วยคำตอบที่เราไม่กล้าแย้งอะไรอีกคะ

 " ก็เจอคนที่ใช่แล้ว ก็เลยไม่รู้จะรอทำไมอีก "    เมื่อวานเลยแบบมานั่งคิดคะ

เพื่อนในกลุ่ม แต่งกันไปที่ละคน 2 คน จนจะเหลือเราอยู่คนเดียวอยู่แล้ว เหงาและซึมไปเลยคะ

แต่ก็คิดอีกทีคะ ถ้าเราแต่งเพราะเรากลัวเหงาหรือกลัวไม่มีใครก็คงไม่เอาอะคะ

เพราะยังไงเราก็ยังมีครอบครัวที่รักเรามากแบบไม่ต้องการเหตุผลอะไร ให้อภัยเราได้ทุกอย่าง เมื่อเราทำผิดคนอื่นมาซ้ำเติม หรือคนอื่นไม่เข้าใจ

แต่อย่างน้อย ก็ยังมีครอบครัวรอเราอยู่คะ  "รัก พ่อกับแม่นะคะ"  บ่นซะยาวอีกแล้วฉัน เบื่อกันหรือยังคะ

 เมื่อวานไปซื้อ ที่ชั่งน้ำหนักอันใหม่มาแล้วคะ เป็นแบบดิจิตอล ( วิเคราะห์ ไขมัน นำ กล้ามเนื้อได้ด้วย )

ไม่แพงเลยคะ 590 บาท เอง เลยเอามาชั่งซะเลย 

น้ำหนักเมื่อเช้า 63.1 Kg คะ ( เย้ๆดีใจคะ )

  เมนูเมื่อวานนี้นะคะ 

   ตอนเช้า      ข้าว 1/2 ทัพพี + ไข่ลูกเขย 1 ฟอง + ปลาทอด 1 ตัว +ผัดผัก
              กาแฟ+นมข้นหวาน 1 ช้อน ( วันนี้ไม่ใส่โอวัลติน เมื่อวานมีคนแซวคะ ก็เลยเปลี่ยนบ้าง อนาคตจะกินกาแฟดำคะ)

   ตอนเที่ยง    เส้นหมี่ ไก่ตุ่น+หมูตุ่น 1ชาม

   ตอนบ่าย     กิน ข้าวโอ้ต 1 ช้อนผสมลูกเดือย ไป 1 แก้ว

   ตอนเย็น     กินส้มตำไทย 1 จาน + ฝรั่ง 1 ลูก

 เมื่อวานนี้ไปเต้นแอโรบิกมา เปลี่ยนครูสอนเต้นอีกแล้ว เมื่อวานนี้เน้นแขน วันนี้เน้นขา เฮ้อไม่มีความพอดีเสียคะ

 แต่ตอนนี้ต้องขอตัวไปทำงานก่อนนะ หัวหน้าเริ่มเหล่แล้วว่าทำอะไร