ธันวาคม 2553

 
 
 
5
6
10
11
12
13
18
19
25
26
27
29
30
31
 
 
All Blog
กลับมากินตามปกติดีกว่า (วันที่45-48แล้วจ้า)

ช่วงนี้กลับมากินตามปกติดีกว่าคะ เพราะงดแป้งกับน้ำตาลไป น้ำหนักเราก็ไม่ได้ลดลงเลย


แต่ก็ไม่ขึ้นนะคะ กลับบ้านไปคราวนี้ แม่จ๋าบอกว่า"ผอมไปแล้วลูก" อิอิ ดีใจจังคะ แต่คราวนี้กลับบ้านมีแต่คนทัก


ว่าไปทำอะไรมาทำไมสวยขึ้นจะแต่งานหรือ เฮ้อเนื้อคู่ยังไม่รู้อยู่ไหน


แล้วฉันจะแต่งกับใครละทีนี้ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาพาที่บ้านไปเดินงาน OTOP มาคะ แม่บอกว่าจะไม่ซื้ออะไร


แต่เผลอแป็ปเดียวรถเข็นแน่นเอี้ยดจนต้องไปเอาคันที่2 5555 บอกแล้วว่าแม่เราขาช็อป


หมดตังค์ไปเกือบหมื่นกันเลยทีเดียว คิดซะว่าไปช็อปช่วยชาติกันคะ


น้ำหนักเมื่อเช้านี้ 61.9 kg (คงไม่ขึ้นหรือลงไปมากกว่านี้หรือเปล่าเนี้ย)


เมนูวันศุกร์


มื้อเช้า  หมูอบ+สับปะรด


มื้อกลางวัน สปาเก็ตตี้คาโบโรน่า+สลัด+ขนมปัง+ไอศรีม ( มื้อนี้มีเจ้ามื้อต้องกินซะหน่อย )


มื้อเย็น  ปลาทรายแดง2ตัว+แกงส้ม


เมนูวันเสาร์


มื้อเช้า  ต้มผักกาดดอง1ถ้วย+ไส้กรอก4ชิ้น+ปลากระพงราดพริก+หมูปิ้ง3ไม้


มื้อกลางวัน   หมูอบ+แกงส้ม


มื้อเย็น  ไส้อั่ว+ซาลาเปาหับหลี1ลูก+หมูยอ1ไม้


เมนูวันอาทิตย์


มื้อเช้า ปลานิลเผาเกลือ1/2ตัว+แกงส้ม


มื้อกลางวัน   ไส้กรอก+ปลานิลที่เหลือ


มื้อเย็น  สับปะรด+มะละกอ


เมนูวันจันทร์


มื้อเช้า ปลากะพงราดพริกไทยกระเทียม+ผักพริกถั่วฝักยาว+ส้ม


มื้อกลางวัน  -งด-


มื้อเย็น   ส้มตำไทย+ลาบหมู


กิจกรรม ฮูล่าฮูปวันละ30นาทีคะ


ช่วงที่กลับบ้านที่บ้านขึ้นปลาพอดี ได้ช่วยจับปลา สนุกดีคะ อิอิ คราวนี้พ่อแปลกใจ เพราะปกติไม่เคยทำเลย 


แต่แดดร้อนสุดๆ ที่แปดริ้วอากาศเย็นมาก นอนโดยไม่ต้องเปิดแอร์กันเลยทีเดียว อากาศกำลังสบาย


คราวนี้กลับมากรุงเทพ 3 วันเดี๋ยวก็หยุดยาวอีกแล้ว ไม่อยากกลับมาทำงานจริงๆนะเนี้ย






Free TextEditor



Create Date : 28 ธันวาคม 2553
Last Update : 28 ธันวาคม 2553 9:05:41 น.
Counter : 484 Pageviews.

16 comments
  
ขอบใจจ้ะ น้องเอกที่แวะไปทักทาย ขอให้มีความสุขเช่นเดียวกันค่ะ
โดย: peepa2009 วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:9:23:42 น.
  
แวะมาทักทายและส่งกำลังใจให้นะค่ะ
สู้ๆค่ะ
โดย: mom_tenten วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:9:40:21 น.
  
ขนาดคนที่บ้านยังทักว่าผอม แสดงว่าผอมลงและสวยขึ้นจริงๆแหล่ะค่ะ
โดย: อะไรก็ไม่ได้ วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:10:36:05 น.
  
สวัสดีค่ะ

สนุกนะคะได้จับปลา สมัยพี่เป็นเด็กก็ชอบค่ะ ตอนนี้ไม่ได้จับนานแล้ว อยากสนุกเหมือนเป็นเด็กอีก อ้อ...บ้านเราบรรยากาศคงคล้ายกัน เพราะบ้านพี่อยู่ อ.องครักษ์ จ.นครนายก เดินทางไปแปดริ้ว ใกล้นิดเดียวเองค่ะ
โดย: ญ. วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:11:07:53 น.
  
ดีใจด้วยน๊ามีทักว่าผอมเนี่ย เหมือนยาชูกำลังเลยเนอะ


และเดี๋ยวก้ได้หยุดยาวอีก เที่ยวให้สนุกพักผ่อนให้สบายนะจ๊ะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:13:51:41 น.
  
ดีใจด้วยน๊ามีทักว่าผอมเนี่ย เหมือนยาชูกำลังเลยเนอะ


และเดี๋ยวก้ได้หยุดยาวอีก เที่ยวให้สนุกพักผ่อนให้สบายนะจ๊ะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:13:51:41 น.
  
ดีใจด้วยค่ะ มีคนทักว่าผอมแล้วมันมีกำลังใจฮึดสู้ขึ้นเยอะเลยค่ะ
โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:17:22:05 น.
  
น้ำหนักที่ตาชั่งลดลง ยังดีใจไม่เท่าคนทักว่าผอมเลยนะคะ ดีใจด้วย เห็นความสำเร็จแล้ว แบบนี้มีกำลังใจอีกเป็นกองเลย
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:17:42:14 น.
  
มาส่งกำลังใจใ้ห้น้องเอกค่ะ ใช่ๆช่วงนี้อากาศดีมากๆเลย ไม่เปิดแอร์
ไม่เปิดพัดลมยังนอนห่มผ้าสบายๆ หนาวอีกต่างหากที่บ้านพี่อ่ะ 5555
โดย: Iaun_Tor วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:19:04:13 น.
  
มาอีกรอบค่ะน้องเอก อิอิ
กลิ้งมาเลยรอบนี้ 55+ ปีใหม่พี่ตามไม่ไปไหนค่ะ เฝ้าถ้ำ กรั่กๆ
คนเยอะค่ะ ฉลองอยุ่บ้านดีกว่า นอ้งเอกไปเที่ยวไหนค่ะปีใหม่นี้
โดย: Iaun_Tor วันที่: 28 ธันวาคม 2553 เวลา:19:14:28 น.
  
มาส่งกำลังใจให้ลดน้ำหนักสำเร็จนะคะ

สู้ ๆ ค่ะ

โดย: สอย (palomaw ) วันที่: 29 ธันวาคม 2553 เวลา:11:15:17 น.
  
มาส่งกำลังใจยามเย็นจ้า
โดย: เต๋า (lovejustinkung ) วันที่: 29 ธันวาคม 2553 เวลา:15:59:14 น.
  
น้ำหนัก่าจะลงซักโล กับที่มันขึันมาโลนึงนี่
ใช้เวลาต่างกันน่าดู
สู้ๆ นะคับ ความพยายามอยู่ที่ไหน
ความพยายามก็อยู่ที่นั่น สู้ๆ
โดย: ชายพจน์ (ครีมโซดาซ่า ) วันที่: 29 ธันวาคม 2553 เวลา:16:21:25 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 30 ธันวาคม 2553 เวลา:11:00:42 น.
  
ขอให้มีความสุขมากๆนะค๊า^^


คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 31 ธันวาคม 2553 เวลา:7:25:37 น.
  
สวัสดีปีใหม่ ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะคะ
โดย: Nilz วันที่: 1 มกราคม 2554 เวลา:9:18:03 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



แนะนำตัวนะคะเป็นผู้หญิงที่สุดแสนจะธรรมดาคนหนึ่งคะ น่าตาก็พอไปวัดไปวาได้ไม่อายใคร(หรือเปล่านะ)อายุก็ใกล้เลข3แล้ว(เศร้าจัง😭)แต่ก็มีคนหลวมตัวเข้ามาเป็นแฟนด้วยแล้วอิอิดีใจจัง😘อาชีพตอนนี้เป็นคุณพยาบาลที่แสนดีดูแลสุขภาพคนอื่นตลอดเวลา(แต่ลืมดูแลตัวเองคนนี้คนรอบข้างบอกมาคะ)ตอนนี้มีความสุขกับชีวิตที่เป็นอยู่ในทุกๆวันคะ