Bloggang.com : lunapee : การปฏิบัติที่สวนโมกข์นานาชาติ

การปฏิบัติที่สวนโมกข์นานาชาติ

เล่าให้เพื่อนฟัง เลยเอามาแปะไว้ให้ด้วยค่ะ เผื่อใครอยากทราบการปฏิบัติของสวนโมกข์

การปฏิบัติ ทรมานพอๆ กับวัดอัมพวันเลย ไม่ใช่ปฏิบัตินาน ที่นี่นั่งนาน อย่างเช่น
รอบเช้า 4:30-8:00 ขนาดมีช่วงออกกำลังกาย 45 นาที ยังแทบตายทุกครั้งที่ยืน ปวดเข่ามากก
รอบสาย 10-12:30
รอบบ่าย 14:00-17:30 รอบนี้ก็สุดทน
รอบค่ำ 19:30-21:00
คือทำวัตร ฟังธรรม ปฏิบัติธรรม มันต่อเนื่องกันไปหมด ไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถเลย เข่างอตลอดเวลา
ที่นี่ห้ามยืดเท้าในศาลาด้วย ไม่เหมือนวัดอัมพวัน ปวดขาก็ยังยืดเท้า ยืดขาได้ ในเวลาพัก
สวนโมกข์ นั่งสมาธิแบบไม่หลับตา คือหรี่ตาลงต่ำ ไม่มีคำบริกรรมใดๆ มือวางบนเข่า ตามลมหายใจพักนึง จนกายระงับ
ในความเข้าใจคือลมหายใจจะละเอียด จากนั้นก็แค่เฝ้าดูที่ปลายจมูก (ใครนั่งพื้นไม่ได้ นั่งเก้าอี้ได้นะ)
ชอบวันที่ อจ เมตตา พาณิชย์ บอกว่า รอบบ่ายวันนี้ปล่อยอิสระ ใครจะไปปฏิบัติที่ไหนก็ได้
ซึ่ง อจ พูดแบบนี้แค่ 2 วัน แกว่าวันนี้อากาศดี ลมเย็นสบาย เราชอบศาลาทราย
เดินเท้าปล่าวบนทราย นั่งสมาธิบนทราย ไม่ปวดเหมือนนั่งพื้นซีเมนต์ ถึงจะมีเบาะรองก็ยังปวดก้นกบ
ระบมทั้งเข่า และก้นกบ (อันนี้เพราะผอมเกิ๊น) แรกๆ เข่าปวดแค่เวลาขัดสมาธิ หลังๆ ตอนนอนก็ปวด
(เพราะตัวเองปวดเข่าเป็นปกติอยู่แล้ว เวลานั่งขัดสมาธิ เป็นมาร่วมปีแล้วไม่หาย ลูกบอกเข่าเสื่อมนั่นแหละแม่ 😩)

พอวันที่ 2 ก็ขอเก้าอี้ ไม่ได้เอามานั่งตอนปฏิบัติ แต่เอามายืดเข่าตอนพัก เพราะเค้าไม่ให้ยืดขา
ก็เลยสบายขึ้น และก็ทายาหม่องร้อนๆ ที่เข่าและขาพับ ก่อนปฏิบัติทุกรอบ เรียกว่าเตรียมออกรบ
ถ้าวันไหน อจบอกให้นั่งต่อเนื่อง ก็จะขอยืนก่อนซักพัก ค่อยนั่ง

✍🏻พระ อจ เมธี บอกว่า เพราะเราเพลินกับเวทนา ยิ่งเป็นทุกขเวทนาที่ทนได้ยาก ยิ่งเราคิดว่าเจ็บมันก็ยิ่งเจ็บ ดังนั้นไม่ว่า สุขหรือทุกข์ พอเราปล่อยมันก็ดับ

วันที่ 1-2 มี จนท เป็น อจ สอนชื่อคุณวรรณ คนนี้จะให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อย เดินบ้าง นั่งบ้าง
ยืนบ้าง และปล่อยให้ปฏิบัติอิสระ แต่หลังวันที่ 2 แกก็หายไปเลย มาเป็น อจ เมตตาที่เข้มมากกก
อจ เมตตา จะชอบให้นั่งยาวๆ ไม่ค่อยให้เดิน หรือยืนเลย
แล้วที่นี่คือ นั่งขัดสมาธิเพชรกันเป็นปกติ คุณวรรณยังบอกว่า อยู่นี่ 7 วัน เด่วก็นั่งได้
นั่งไม่ด้ายยยยค่า ทำท่าได้ แต่ให้นั่ง 20 นาที ไม่ได้ แค่ระดับวินาที พอไหว
วันสุดท้าย พระ อจ เมธีบอก วันสุดท้ายแล้ว 20 นาที นั่งขัดสมาธิเพชรนะใครนั่งได้

ที่นี่มีเดินจงกรม รอบสระตอนกลางคืนด้วย ใช้โคมเทียนส่องทาง วันแรกกลัวมาก
ไม่รู้จะเหยียบไปบนอะไร เพราะโคมก็ให้ถือแค่บางคนเว้นระยะแค่พอลางๆ
บางคนโดนมดคันไฟ ขึ้นขาทุกคืน อจ เมตตา บอกว่า ที่นี่ใช้สัตว์ สอบอารมณ์กรรมฐานได้เลย
เดินจงกรมแบบมีหิ่งห้อย ด้วย แต่มองเต็มตาก็ไม่ได้ ได้แค่มองแว่บๆ

สวนโมกข์แยกขยะทุกชิ้น ทิชชูเผาที่เตา ขยะ recycle ใส่ลงถัง
ไม่อนุญาติให้ รวมๆ ขยะใส่ถุง พอวันกลับเอาถุงไปหย่อนในถังขยะ
เพราะ จนท จะต้องมาแกะถุง และหยิบขยะทุกชิ้นแยกใหม่หมด

Create Date : 20 เมษายน 2566

Last Update : 20 เมษายน 2566 13:43:51 น.

0 comments

Counter : 446 Pageviews.