ลดน้ำหนัก 7 วัน 5 โล ..[ วันที่ 3]
แงแงแงแงแงแงงงง
ไมลดน้ำหนักมันยากเย็นเช่นนี้่นะ
ชั่งมะวานน ล่าสุดอยู่ที่ 53 กก.
งะ่ พยามยามตั้ง สามวันเืพื่อไร ลดแค่โลเดียวว
เซงจิตอย่างแรงงง
เฮ้อ
เมนูมะวาน
เช้า กาแฟ กลางวัน กาแฟ อาหารว่าง สัปปะรด เย็น ปลานิลเผา + น้ำพริกแมงดา ผักลวก ดึก สัปปะรด
พลาดตรง สัปปะรดแน่เรยอ่ะ ถ้าเข้าใจไม่ผิด เฮ้ออ ต้องไม่กินเยอะใช่มั้ยเนี่ยย สรุป ลดแป้งก็ไม่ได้ผล
ต้องอดไปเรยใช่ม๊ายยย
โมโหแล้วนะ
Create Date : 23 มีนาคม 2553 |
|
8 comments |
Last Update : 23 มีนาคม 2553 10:09:50 น. |
Counter : 755 Pageviews. |
|
|
|