ลดน้ำหนัก 7 วัน 5 โล ..[ วันที่ 2 ] เย้เยยย วันที่ สอง เมนูเมื่อวาน เช้า กาแฟ กลางวัน กาแฟ อาหารว่าง มะม่วง มะไฟ เย็น ปลานิลเผา 1 ตัว และ แกงผักกาดใส่ไก่ 1 ถ้วย (อาหร่อยย ) ดึกๆ มะไฟ เฮ้อออ นอกเมนูตลอดดดดดด   Create Date : 22 มีนาคม 2553 9 comments Last Update : 22 มีนาคม 2553 11:03:27 น. Counter : 625 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่า.. สู้สู้นะคะ เพื่อเป้าหมายที่ตั้งใจไว้   โดย: กำไลสีส้ม 22 มีนาคม 2553 11:17:21 น.

ถึงจะนอกเมนู แต่ก็ทานไม่เยอะ ไม่เป็นไร สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 22 มีนาคม 2553 11:29:01 น.

น่าอิจฉาจังค่ะ บีลดไม่ค่อยลงเลย แต่ก็พยายามอยู่ค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: zaiseefa 22 มีนาคม 2553 11:32:23 น.

หวัดดีตอนเที่ยงๆ ค่ะ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 22 มีนาคม 2553 12:51:28 น.

ขอบคุณที่แวะไปอ่านค่ะ เป็นกำลังให้ลดน้ำหนักได้ไวๆนะค่ะ สู้ๆๆค่ะ ^^   โดย: bb_plumeria 22 มีนาคม 2553 14:19:12 น.

แวะมาเป็นกำลังใจให้จ้า....   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 22 มีนาคม 2553 14:21:01 น.

มารอฟังผลนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: FENG (RHY-P ) 22 มีนาคม 2553 17:03:38 น.

อย่าลดน้ำหนักแบบหักโหมมากเกินไปนะ เดี๋ยวจะไม่สบายเอา เป็นห่วงจ้า อีกอย่างการอดมากเกินไประวังมันจะโยโย่นะ อย่างน้อยมื้อเที่ยงก็น่าจะทานข้าวสัก 2-3 คำก็ยังดี หรือไม่ก็แซนวิชทูน่าสักชิ้นก็ยังดี แต่ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะค่ะสู้ๆ จ้า   โดย: sapuknik79 22 มีนาคม 2553 19:23:06 น.

สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบล๊อค และมาแจ้งข่าวความคืบฟน้าในการลดน้ำหนัก ตอนนี้ ลดไป ๖ กิโล พึ่งใช้สูตรได้ ๑๒ วันค่ะ มาครึ่งทางค่ะ   โดย: brackleyvee 8 เมษายน 2553 1:39:29 น.