The 1st Habit: Be pro-active การมีอิสระในการเลือกตอบสนอง
นิสัยที่ 1. Be pro-active การมีอิสระในการเลือกตอบสนอง เป็นการกระทำแบบคิดเชิงบวก ไม่คิดอะไรในแง่ร้าย และพยายามหาประโยชน์จากสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว หรือหาแนวทางในการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ โดยไม่มัวมานั่งเสียใจ วิตกกังวล ฯลฯ
Habit นี้สอนว่าคนเรามีทางเลือกเลือกที่จะ ตอบสนองกับปัญหาหรือสถานการณ์นั้น ๆ ที่เข้ามาอย่างไร ขึ้นอยู่กับเราว่าอยากจะมีผลตอบสนองกลับมาอย่างไร
คนที่มีนิสัยแบบ Be pro-active จะเป็นฝ่ายเริ่มและจะไม่ตอบสนองกับปัญหาอย่าง reactive (เป็นฝ่ายรับ) จะไม่มัวโมโห โวยวายกับสิ่งที่ไม่ได้อย่างใจ แต่จะใจเย็นรอบคอบและระแวดระวังว่าอะไรจะเกิดขึ้นบ้างหากเราทำ 1, 2, 3, etc.
ทุก ๆ คนมีอิสระที่จะเลือกทำ ทุกคนที่จะตัดสินใจเลือกทำในสิ่งที่ดีด้วยการใช้หลักการ (principles) เป็นพื้นฐานในการเลือกที่จะตอบสนอง เช่น
สถานการณ์ : แอบได้ยินเพื่อนนินทาเราลับหลังในห้องน้ำบริษัท ทางเลือกแบบฝ่ายรับ: เข้าไปตวาด และตบคนพูดอย่างรุนแรง โศกเศร้าที่สุด ฟูมฟาย แย่มาก ๆ กับสิ่งที่เขาพูด ตัดสินว่าเขาหลอกลวง สองหน้า ไม่จริงใจ เอาคืน กระจายข่าวแย่ ๆ ของเขาบ้าง ทางเลือกแบบฝ่ายเริ่ม: อภัยให้เขา สู้หน้าเขา และบอกเขาอย่างสอนว่าเรารู้สึกอย่างไร เพิกเฉยและให้โอกาสเขาแก้ตัว คิดซะว่า ทุกคนมีปมด้อยเช่นกัน และในบางครั้งเราก็เคยนินทาเขาลับหลังทั้งตั้งใจและไม่ตั้งใจที่จะทำร้ายเขาเลย
ภาษาของคนที่มีนิสัย be reactive ฝ่ายรับ -จะพยายาม -ก็เป็นแบบนี้แหละจะทำไมหละ -ทำอะไรไม่ได้ดีไปกว่านี้แล้ว ทำได้แค่นี้แหละ -จำเป็นต้องทำ -ทำไม่ได้ -ทำวันนี้เสียฤกษ์หมด
ภาษาของคนที่มีนิสัย be proactive ฝ่ายเริ่ม -จะทำให้ได้ -ทำได้ดีกว่านี้และเป็นได้ดีกว่านี้ -มาหาทางเลือกทั้งหมดเท่าที่จะสามารถทำได้กันนะ -เลือกที่จะทำด้วยตนเอง -ต้องมีทางที่ทำได้สิน่า -ไม่มีทางที่อารมณ์โมโหของคุณจะมาทำลายวันดี ๆ ของฉันได้
ไวรัสแห่งการตกเป็นเหยื่อ เรามักโทษคนอื่นเสมือนเราตกเป็นเหยื่อ และยังโมโหง่าย ขี้หงุดหงิด โกรธและมักจะพูดในสิ่งที่เราจะเสียใจภายหลัง ขี้บ่น ฯลฯ
การเป็นคนมีอิสระในการเลือกที่จะตอบสนอง (be proactive) เป็นคนที่เป็นฝ่ายเริ่ม เป็นมนุษย์พันธ์ใหม่ จะไม่โกรธง่าย มีความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของตนเอง คิดก่อนทำ ฟื้นกลับคืนเร็วเมื่อมีสิ่งที่แย่ ๆ เกิดขึ้น ในใจในสิ่งที่เราทำได้และจะไม่กังวลในสิ่งที่เราไม่สามารถทำอะไรได้
เราสามารถควบคุมได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น เราไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลยแม้แต่การเลือกเกิดหรือสีผิว แต่เราสามารถควบคุมได้หนึ่งสิ่ง นั่นคือ "เราจะตอบสนองอย่างไรต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา" เป็นสิ่งที่มีความหมายมาก นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงควรเลิกกังวลกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ และเริ่มต้นคิดถึงสิ่งที่เรา ควบคุมได้
เปลี่ยนการพ่ายแพ้ให้เป็นชัยชนะ เลือกที่จะมองการพ่ายแพ้เป็นหนทางแห่งชัยชนะ ดังคำกล่าวของ เฮเลน เคลเลอร์ ฉันได้รับมามากพอแล้ว ฉันไม่มีเวลาที่จะหยุดคิดว่าอะไรบ้างที่ถูกปฏิเสธ
กดปุ่มเพื่อหยุด เมื่อมีใครทำหยาบคาย ทำร้าย ทำไม่ดีต่อเรา เราจะไปหาพลังอำนาจที่ไหนเพื่อมาตอบโต้สิ่งเหล่านั้นกลับคืน สำหรับเรา เราควร กดปุ่มหยุด เพียงแตะเบา ๆ (คล้ายการกดรีโมท) ที่หน้าผากหรือที่ไหนก็ได้ของร่างกายเรา
เรียนรู้ที่จะหยุดต่อการตอบสนองทันที เข้าสู่การควบคุมและไตร่ตรองก่อนว่าจะตอบสนองอย่างไร เราไม่ได้ถูกกำหนดมา สิ่งแวดล้อมหรือผิวพรรณไม่ได้มากำหนดความเป็นเรา ไม่มีอะไรสามารถบังคับเราได้ ขณะที่กดปุ่มหยุด จงใช้เครื่องมือของมนุษย์ (สัตว์อื่นไม่มีเครื่องมือนี้) คือ -การรู้ทันจิตใจตนเอง (โดยการสังเกตดูอารมณ์ ความคิด การกระทำของตนเองในขณะนั้น) -จิตสำนึก (สามารถรับฟังเสียงจากภายในตัวตนของเราเองเพื่อแยกความผิดชอบชั่วดี) -จินตนาการ (มองหาความเป็นไปได้) -อิสระที่จะทำ (อำนาจที่จะเลือกตอบสนองต่อสถานการณ์)
มาต่อที่ habit ที่ 2 กันเลยนะคะ ตามนี้ค่ะ //www.bloggang.com/viewdiary.php?id=joy2k&month=06-2008&date=23&group=2&gblog=10 หรือคลิกลิ้งก์ถัดไป
Create Date : 23 มิถุนายน 2551 |
Last Update : 16 กรกฎาคม 2552 22:18:38 น. |
|
3 comments
|
Counter : 1135 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ป้อม IP: 74.185.165.26 วันที่: 24 มิถุนายน 2551 เวลา:7:15:58 น. |
|
|
|
โดย: ming IP: 202.22.11.35 วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:13:40:53 น. |
|
|
|
โดย: อัญ IP: 118.172.32.53 วันที่: 21 สิงหาคม 2552 เวลา:5:25:46 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|