** no pain no gain ** เหนื่อยนะเนี่ย กว่าจะหายไปแต่ละกิโล เนี่ย***สุดท้ายแล้ว...ความมุ่งมั่นก้อ เอาชนะทุกอย่างได้จริง ๆ นะ.....
Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
21 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
###ได้ตัวช่วยมาใหม่อ่ะ เลยอยากรีวิวว่า..ใครใช้แล้วเป็นไงบ้างเอ่ย####

ได้ตัวช่วยมาใหม่..เลยอยากรีวิว ให้ดู..ช่วยแชร์กันหน่อย ใครเคยใช้แล้วดีมั้ยเป็นไงกันบ้างคะ..(ตั้งใจจะเขียนยาวหน่ะ )แต่มันหาย..อ่ะ ไปเผลอกด back ตอนที่จะอัพรูปไง เหนื่อย..ง่วงด้วย...ช่วยบอกหน่อยนะ ..ใช้แล้วเป็นไงกันบ้าง
อันแรกของ boots หน่ะไปซื้อตอนลดนะ แค่ 29 บาทหน่ะถูกกว่า อีฟ โรเช่ ประมาณ 40 เท่า ) อิ อิ (แพงเกินไปมั้ยเนีย)


...รอดูผลอีกทีนะ ..ตอนนี้วัดสัดส่วนไว้แล้ว...ว่าจะลดหรือจะเสียเงินฟรีน้า....
อ้อ ลืมบอกไป ขวดซ้ายเนี่ยคือ พวก firming body gel นะ
ส่วนทางขวาคือ ลดเซลลูไลท์ หน่ะ
>>>>>ไว้จะมาอัพ อีกนะ ว่าได้ผลไงบ้าง<<<<<<<<



Create Date : 21 เมษายน 2552
Last Update : 21 เมษายน 2552 23:56:04 น. 22 comments
Counter : 188 Pageviews.

 
ถูกมากๆเลยค่ะ 29 เองอะ ... ปิ๊คว่ามันช่วยให้กระชับมากกว่านะคะ ... ส่วนตัวแล้วคิดว่า ที่จะทำให้สัดส่วนลดคือการบริหารกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกายมากกว่าอะค่ะ
จริงๆคือ ไม่เคยใช้เลย แฮ่ๆๆ

ขอถามหน่อยค่ะเรื่องอุปกรณ์ในฟิตเนส ... ไอ้ที่มันเป็นที่ปั่นคล้ายๆการปั่นจักรยาน แต่มันต้องปั่นแบบยื่นขา+เท้าไปข้างหน้า พอจะนึกภาพออกมั้ยคะ เหมือนนั่งคล้ายๆนั่งในรถแข่งฟอร์มูล่าวันอะไรแบบนี้น่ะค่ะ .. พี่พอจะทราบมั้ยคะ ว่าเค้าเรียกว่าเครื่องอะไร


โดย: Cype วันที่: 21 เมษายน 2552 เวลา:23:58:45 น.  

 
น้องปิ๊ค.....พี่พยายามนึกภาพตามมากเลยนะคะ..ใช่เครื่องที่ขณะดึงกรรเชียงเข้ามาตัว เท้าก้อต้องเหยืยดออกไปใช่มั้ย คือมือกับเท้าต้องสัมพันธ์กันหน่ะ เลยคิดว่ามันน่าจะเป็นเครื่องที่เรียกว่า "เครื่องฝึกกรรเชียงบก" หรือ rower หน่ะค่ะ ถ้าพี่จำไม่ผิดนะ ...ถ้าใครรู้ก้อเสริมได้นะคะ.... พอจะช่วยน้องปิ๊คได้มั้ยเนี่ย....อิ อิ


โดย: จิ๊กซอว์ที่รออยู่ วันที่: 22 เมษายน 2552 เวลา:0:12:54 น.  

 
เด๋วนี้เรื่องขี้ลืม มันลามมาหาคนอายุไม่เยอะแล้วค่ะ โดยเฉพาะกะนู๋เอง (แต่หลัง ๆ มานี้รู้สึกจะมากขึ้น อิ อิ)

เจลน่าสนใจจัง ได้ผลยังไงอย่าลืมบอกกันบ้างน๊า..จะรอจ้า

สุดท้าย ขอ add ด้วยเลยละกานก๊าบ..แต่ว่านู๋ไม่ชอบออกกำลังกายเลย พี่พอจะรับ add นู๋ได้มะเนี่ย


โดย: Sweety PB วันที่: 22 เมษายน 2552 เวลา:11:38:32 น.  

 
ถ้าออกกำลังกายอยู่แล้ว แล้วใช้พวกครีมนี้ช่วยเราว่าก็ดีนะคะ อย่างน้อยเป็นเหมือนเป็นการขัดผิวไปในตัว 5555

แต่ถ้าจะใช้เดี่ยว ๆ โดยไม่ออกกำลังกาย ไม่เห็นผลแน่นอนค่ะ

เคยอัพบลอคแล้วหายเหมือนกัน มาเขียนใหม่อารมณ์มันหายไป เขียนได้ไม่เหมือนเดิมเน๊อะ


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 22 เมษายน 2552 เวลา:12:55:00 น.  

 
หวัดดีจ้า
ไม่เคยใช้เลย
ตะเองลองจิ
แล้วบอกเค้าด้วยน๊า...


โดย: emmycookie วันที่: 23 เมษายน 2552 เวลา:1:09:11 น.  

 
เอ มันไม่น่าจะใช่กรรเชียงนะคะ ... แบบว่ามันเหมือนการปั่นจักรยานเลยอะค่ะ ... นั่งเฉยๆเลย มือก็เฉยๆเลยค่ะ ไม่ต้องทำอะไร แค่ใช้เท้าปั่นเอาอะค่ะ

ไว้เด๋วปิ๊คหารูปมาได้แล้วจะมาถามอีกทีนะคะ ว่ามันเป็นยังไงแน่


ขอบคุณค่ะ


โดย: Cype วันที่: 23 เมษายน 2552 เวลา:8:01:16 น.  

 
ช่วงหลังๆนี่เกิดอาการวัยทองโจมตีบ่อยๆ ไหนจะปัญหาทางบ้าน ไหนต้องฝึกหนัก ไหนจะยุ่งในร้านเพราะผู้ช่วยลาบ่อยเลยต้องห่างๆไปบ้าง

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ


โดย: ยายหนูAK วันที่: 23 เมษายน 2552 เวลา:9:35:03 น.  

 
สวัสดีคะ มาติดตามผล และขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมชมนะคะ


โดย: butterfly pea วันที่: 24 เมษายน 2552 เวลา:22:34:13 น.  

 
ไม่เคยใช้อะค่ะ

ได้ผลยังไงมารีวิวด้วยน๊า


โดย: KwanGZaar วันที่: 28 เมษายน 2552 เวลา:9:20:24 น.  

 


โดย: veerar วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:0:14:46 น.  

 


::::::: H A P P Y :: B I R T H D A Y :::::::


ขอให้มีความสุขมากๆและมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ





โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:0:23:28 น.  

 


โดย: เกศสุริยง วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:0:36:02 น.  

 
สวัสดีเจ้าค่ะ..

ที่โคราชฝนตกไหมค่ะ..

ที่กรุงเทพ ไม่ค่อยตกค่ะ จะครึมฟ้าครึ้มฝน

พาคุณแม่เจ้าโว๊ย..มาร่วมอวยพรวันเกิดด้วยคนนะค่ะ


ขอให้มีความสุขมากๆในทุกๆวัน..

ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงและสมบูรณ์

และสุดท้าย ขอให้มีรักที่สมหวังตลอดไปค่ะ

สุขสันต์วันเกิดนะค่ะ



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:0:51:36 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...



โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:5:40:37 น.  

 


โดย: โสมรัศมี วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:8:13:53 น.  

 
Photobucket
สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆ มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ ทำสิ่งใดก็ขอให้ประสบความสำเร็จทุกประการค่ะ


โดย: แม่น้องแปงแปง วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:10:51:40 น.  

 
happy


โดย: retrojass วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:12:59:55 น.  

 
click to comment


โดย: no filling วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:13:07:44 น.  

 


ป้าเชิญนางฟ้า..มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*******
*****
***
*




โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:18:02:36 น.  

 


*** สุขสันต์วันเกิดนะจ๊ะ
พรใดที่เป็นของชาวโลก
สุขใดที่ช่วงโชติของชาวสวรรค์
รักใดที่อมตะและนิรันดร์
ขอรักนั้นและพรนั้นจงเป็นของ....จขบ. คะ***



โดย: หน่อยอิง วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:20:12:17 น.  

 
Image Hosted by ImageShack.us


โดย: UStogetheR วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:21:54:19 น.  

 


โดย: plely วันที่: 30 เมษายน 2552 เวลา:23:03:45 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
จิ๊กซอว์ที่รออยู่
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เป็นสาวต่างจังหวัด (แต่ไป กทม.บ่อย ๆ ค่ะ)รับราชการค่ะ ตอนนี้กำลังอินกับเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายค่ะ แลกเปลี่ยน คุยกันได้นะคะ
Friends' blogs
[Add จิ๊กซอว์ที่รออยู่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.