ออกกำลังกายแต่พอเหมาะนะคะ
ลูกก้อเคยออกหนักๆ ปรากดว่าร่างกายมันไม่ไหวน่ะค่ะ
มันล้าไปหมด ต้องหยุดไปพักใหญ่ๆแน่ะ สู้ๆ

สู้ สู้ นะคะ
อย่าออกกำลังหักโหมมากนะคะ
ใจเย็นๆค่ะ

สวัสดียามเช้าค่ะ วันนี้อากาศ สดใส

น่านอนๆๆ แต่ต้องไปทำงานอ่ะ

มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะคะ

เทคแคร์ ค่ะ

แวะมาให้กำลังใจค่ะ
สู้ ๆ นะ
หายเร็วน๊ะ

หวัดดีค่ะ
อย่างนี้มันต้องถอน เอ้ย ซ้ำ อิอิ
ขอให้หายไวไวนะคะ