** no pain no gain ** เหนื่อยนะเนี่ย กว่าจะหายไปแต่ละกิโล เนี่ย***สุดท้ายแล้ว...ความมุ่งมั่นก้อ เอาชนะทุกอย่างได้จริง ๆ นะ.....
Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
16 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 

orientation

My weight ......
1/09/51 = 67 kgs
1/10/51 = 65.4 kgs
1/11/51 = 63.2 kgs
1/12/51 = 62.4 kgs
1/01/52 = 60.7 kgs
1/02/52 = 60.2 kgs
1/03/53 = 58.5 kgs

now
14/03/52 = 57.9 kgs

loss wieght = 9.1 kgs

target weight = 52 kgs




 

Create Date : 16 มีนาคม 2552
4 comments
Last Update : 16 มีนาคม 2552 0:50:49 น.
Counter : 197 Pageviews.

 

 

โดย: zodayenka 16 มีนาคม 2552 2:36:35 น.  

 

สู้ ๆ จ้า

 

โดย: โคล่าจัง 16 มีนาคม 2552 11:19:12 น.  

 

ว้าว เหนเป้าหมายแร้ว เกิดแรงฮึด
สู้ๆ นะคะ

 

โดย: kityypiggybent (KurodaBB ) 16 มีนาคม 2552 16:54:47 น.  

 

เก่งจัง ลดได้ตั้งหลายโลแล้ว
สู้ สู้ นะคะ

 

โดย: emmycookie 16 มีนาคม 2552 23:08:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


จิ๊กซอว์ที่รออยู่
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เป็นสาวต่างจังหวัด (แต่ไป กทม.บ่อย ๆ ค่ะ)รับราชการค่ะ ตอนนี้กำลังอินกับเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายค่ะ แลกเปลี่ยน คุยกันได้นะคะ
Friends' blogs
[Add จิ๊กซอว์ที่รออยู่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.