** no pain no gain ** เหนื่อยนะเนี่ย กว่าจะหายไปแต่ละกิโล เนี่ย***สุดท้ายแล้ว...ความมุ่งมั่นก้อ เอาชนะทุกอย่างได้จริง ๆ นะ.....
Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
11 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
มาออกกำลังกายกันเถอะ

ตั้งแต่ ไปสมัครเป็นสมาชิกที่ฟิตเนสเนี่ย..
ดีมากเลย..น้ำหนักค่อยๆ ลดลงมาเรื่อย ...
รู้งี้..ออกกำลังกายตั้งนานแล้ว...
.........แล้วจะมา เล่าให้ฟังอีกเรือยๆ นะ ว่าทำยังไง...........



Create Date : 11 มีนาคม 2552
Last Update : 11 มีนาคม 2552 23:30:29 น. 4 comments
Counter : 100 Pageviews.

 
กำลังลดน้ำหนักอยู่หรอครับ? มีเพื่อนผมเค้าก็ลดอยู่เหมือนกันนะครับ แล้วเพื่อนเค้าก็กินอาหารพวก Fiber ดักจับไขมันไปพร้อมกันหนะครับ แป็บเดียวเอง น้ำหนักก็ลดลงแล้ว แถมลดแบบดูดีด้วยนะครับ ดูไม่ออกเลยว่าเคยอ้วนมาก่อน ^ ^ ยังไงผมก็เป็นกำลังใจให้นะครับ

สู้ๆ ^ ^

ว่างๆก็เข้ามาอ่าน blog ผมได้นะครับ ppoundsterling.bloggang.com ครับผม ^ ^


โดย: LP. E. no SAINT วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:1:06:54 น.  

 
เราก้อชอบฟิตเนส

แล้วจะมารออ่านนะคะ
มีไรก็พูดคุยกันได้นะ


โดย: พ่อหมีใจดี วันที่: 12 มีนาคม 2552 เวลา:9:51:22 น.  

 
เจอ จิ๊กซอย เอ้ย ซอว์ หรือยังอ่ะคับ


โดย: แมงสาบ (pongporc007 ) วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:23:34:09 น.  

 
ขอบคุณทุกคนนะค้า...ที่เข้ามาเม้น..
มาลดน้ำหนัก..เพื่อสุขภาพไปพร้อม ๆ กันนะคะ..


โดย: ... (จิ๊กซอว์ที่รออยู่ ) วันที่: 14 มีนาคม 2552 เวลา:0:00:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

จิ๊กซอว์ที่รออยู่
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เป็นสาวต่างจังหวัด (แต่ไป กทม.บ่อย ๆ ค่ะ)รับราชการค่ะ ตอนนี้กำลังอินกับเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายค่ะ แลกเปลี่ยน คุยกันได้นะคะ
Friends' blogs
[Add จิ๊กซอว์ที่รออยู่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.