BlogGang.com : : พระจันทร์ใส่เหล็กจัดฟัน : โปรล้วน รอบสอง วันที่ 1

โปรล้วน รอบสอง วันที่ 1

ช่วงนี้ฝนตกบ่อย อากาศ ดี้ดี๋ ไม่ค่อยอยากจะตื่นมา อ่านหนังสือ เล้ยยยย
ขี้เกียจซ้ะจริงเลยเรา

มาอัพเดท การลดน้ำกนัดเลยดี กว่า

เช้า ไก่ย่าง 3 ไม้ ตับย่าง 1 ไม้

ว่างเช้า โยเกิต

เที่ยง ปลาย่าง 1 ตัว ไก่ย่าง 3 ไม้

ว่างบ่าย โยเกิต

เย็น ไก่ย่าง 2 ไม้ ไหญ่

น้ำดื่ม 4.5 ลิตร

ช่วงนี้อาจ จะห่างหานจาก การอัพบร๊อคไปซ้ะหน่อยค่ะ เผื่อไม่ว่าง แต่จะพยายามแล้วกาน

Create Date : 15 ตุลาคม 2553

Last Update : 15 ตุลาคม 2553 21:49:14 น.

2 comments

Counter : 375 Pageviews.

สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

โดย: แม่เอเธนส์ (frau

) วันที่: 16 ตุลาคม 2553 เวลา:7:28:16 น.

โดย: WikiPK

วันที่: 16 ตุลาคม 2553 เวลา:10:43:51 น.