BlogGang.com : : พระจันทร์ใส่เหล็กจัดฟัน : โปรล้วน วันที่ 5 5/10/53

โปรล้วน วันที่ 5 5/10/53

วันนี้ มารายงาน ไดอรี่ ช่วงบ่าย นิดหนึ่ง เพราะคืนนี้ คิดว่า คงไม่ว่าง
เพราะ ต้องไป เกาะ ติด วนิดา 55555555

โปรล้วนวันที่ 5 5/10/53
รหัส 5_6
พี่รหัส พี่เปิ้ล
น้ำหนักแรก 122 KG
น้ำหนักวันนี้ 120 KG
เป้าหมาย 99 k

อาหารเช้า ไข่ต้ม 3 ฟอง + ปูอัด 6 ชิ้น

ว่างเช้า

โยเกิต 1 ถ้วย

เที่ยง เนื้อ อบ + ไก่ย่าง

ว่างบ่าย โยเกิต 1 ถ้วย

เย็น ไก่ย่าง 5 ดาว 3 ชิ้น กะ ว่าจะกิน ค่ะ

น้ำเปล่า 4.5 ลิตร

กิจกรรม ไม่ได้ ออก

ความรู้สึก เมื่อวาน เกิด ความไม่สมดุล ใน ท้อง ปั่นป่วนมาก
ทั้งท้องอืด ถ่าย แถมปวด จี๊ดๆๆ ด้วยๆๆ ทรมานมากกกก
แต่ เช้า ชั่งน้ำหนัก แล้ว ชื่นๆ ใจ ค่ะ