โปรล้วน วันที่ 5 5/10/53 วันนี้ มารายงาน ไดอรี่ ช่วงบ่าย นิดหนึ่ง เพราะคืนนี้ คิดว่า คงไม่ว่าง เพราะ ต้องไป เกาะ ติด วนิดา 55555555 โปรล้วนวันที่ 5 5/10/53 รหัส 5_6 พี่รหัส พี่เปิ้ล น้ำหนักแรก 122 KG น้ำหนักวันนี้ 120 KG เป้าหมาย 99 k อาหารเช้า ไข่ต้ม 3 ฟอง + ปูอัด 6 ชิ้น ว่างเช้า โยเกิต 1 ถ้วย เที่ยง เนื้อ อบ + ไก่ย่าง ว่างบ่าย โยเกิต 1 ถ้วย เย็น ไก่ย่าง 5 ดาว 3 ชิ้น กะ ว่าจะกิน ค่ะ น้ำเปล่า 4.5 ลิตร กิจกรรม ไม่ได้ ออก ความรู้สึก เมื่อวาน เกิด ความไม่สมดุล ใน ท้อง ปั่นป่วนมาก ทั้งท้องอืด ถ่าย แถมปวด จี๊ดๆๆ ด้วยๆๆ ทรมานมากกกก แต่ เช้า ชั่งน้ำหนัก แล้ว ชื่นๆ ใจ ค่ะ   Create Date : 05 ตุลาคม 2553 3 comments Last Update : 5 ตุลาคม 2553 16:41:34 น. Counter : 538 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ ค่าสาวกวนิดา อิอิ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 5 ตุลาคม 2553 18:10:42 น.

ไม่เครียดก็จะหายปั่นป่วน ระบบย่อยก็จะดี ทำใจ ให้สบายๆๆๆ นะ เดี๋ยว พันตรี ประจักษ์ เขาเป็นห่วง   โดย: แสนรัตน์ 5 ตุลาคม 2553 20:25:42 น.

ท้องไส้ปั่นป้วยเนี่ยพี่ก้อเป็นจ้า ร้องๆๆๆทั้งวันเลย แต่ไม่ใช่เพราะหิวน้า จะร้องทำไมพี่ก้อไม่รู้เหมือนกัน   โดย: P'Pat (PartyLM ) 5 ตุลาคม 2553 22:00:19 น.