Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
6 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
ขับล้างสารพิษ : Natural Beauty Factor

ช่วงนี้มดหาข้อมูลเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างมากเลย เลยว่าจะลองวิธี Detox ก่อนแล้วค่อยลองสูตรอื่นๆ

ล้างสารพิษ
เพราะร่างกายจะเก็บสารพิษไว้เมื่อไม่ต้องการ และระบายออกผ่านรูปแบบต่างๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายเราเจ็บป่วย แต่ทั้งนี้ก็มีบางสารพิษบางชนิดที่ยังถูกสะสมไว้ในร่างกาย และเมื่อหาทางกำจัดออกไปไม่ได้ เราก็จะรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างไม่ทราบสาเหตุได้

สาเหตุสารพิษ
เพราะหลักการทางธรรมชาติคือความสมดุล อย่างที่คนโบราณจะนำสมุนไพรมาต้มแล้วอบไอน้ำให้พิษขับออกมาทางผิวหนัง หรือเป็นการดื่มน้ำสมุนไพรให้เราอาเจียน ทำให้เราสบายตัวขึ้นและสะอาดขึ้น ความรู้นี้ยังถูกส่งต่อๆ กันมาจนถึงปัจจุบัน อย่างที่เราเรียกกันว่าการดีท็อกซ์ (Detox) หรือฟาสติ้ง (Fasting)
ทางอายุรเวทของอินเดีย มีการบันทึกไว้อย่างชัดเจนว่า การขจัดสารพิษเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาสมดุลทางธรรมชาติ และมีสารพิษอยู่ 3 ประเภทที่ทำร้ายร่างกายเรา อย่างแรกคือสารพิษที่เกิดจากให้การย่อยที่ไม่ดี อย่างที่สองคล้ายกับอย่างแรกแต่รุนแรงกว่า เพราะเป็นสารพิษในลำไส้ที่สะสมนานเข้าจนทำลายเนื้อเยื่อในลำไส้ ทำให้ลำไส้เป็นแผล และยังเข้าไปในกระแสเลือดทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติและสุดท้ายคือสารพิษที่เกิดจากสิ่งแวดล้อม ไม่ว่า สารสังเคราะห์ สารกันบูด มลพิษ และสารหนักต่างๆ

กำจัดเองได้
รูปแบบกำจัดสารพิษนั้น รวมๆ แล้วมีรูปแบบอยู่ 5 วิธี นั่นก็คือ การสวนทวาร, การอบไอน้ำ, การออกกำลังกายหรือการนวด, การใช้ยา และการถ่ายเลือด (โดยผู้เชี่ยวชาญ) ที่เราคุ้นหูมากหน่อยอย่างการสวนทวารที่ให้บริการตามสปาหรือโรงพยาบาลต่างๆ นั้น ก็เป็นอีกรูปแบบหนึ่งที่สะดวก แต่ในปัจจุบันนี้ ก็มีอุปกรณ์เพื่อทำการดีท็อกซ์วางขายอยู่ทั่วไป (แต่ต้องเลือกสักนิดนะ)
มีสูตรน้ำกาแฟที่คิดค้นโดย นพ.แมกซ์ เกอร์สัน หรือสูตรน้ำมะขามเปียกเจือจาง และสูตรน้ำมะนาวที่ตกทอดมาจากคนโบราณ หรือถ้าอยากรู้สึกปลอดภัยที่สุด ก็ควรเป็นน้ำอุ่นเปล่าๆ จากนั้นนำมาสวนทวารได้
นอกจากนี้ ควรเลือกอาหารที่สะอาด อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่สะอาด ขับถ่ายให้เป็นนิสัย การอบไอน้ำเพื่อขจัดพิษออกทางผิวบ้างหรือออกกำลัง และดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้มีการระบายสารพิษออกมาทางผิวหนัง

ขับพิษด้วยการกิน
การกินล้างพิษเริ่มต้นได้จากชีวิตประจำวันเรานี่ล่ะ ที่ควรกินอาหารที่สดใหม่ มีไฟเบอร์มากๆ ไม่กินของหมักดอง และดื่มน้ำเยอะๆ แต่หากมีพิษสะสมมากเข้า เราอาจใช้วิธีอดอาหารล้างพิษที่มีสูตรแตกต่างกันไป ไม่ว่าแบบ 1 วัน ที่กินแต่ผลไม้และน้ำเปล่า หรือแบบ 5 – 7 วัน ที่ค่อยๆ ลดมื้ออาหาร แล้วแทนที่ด้วยผลไม้ หรือแบบ 12 – 14 วัน ที่มีการกินสมุนไพรเสริม และวันท้ายๆ จะมีการค่อยๆ กลับมากินตามปกติ
สูตรเหล่านี้ไม่มีสูตรไหนตายตัว ขึ้นอยู่กับความชอบของเรา หรือบางคนอาจดัดแปลงให้ตรงตามการใช้ชีวิตก็ได้ เช่น เปลี่ยนเป็นการดื่มน้ำผลไม้อย่างเดียว 1- 3 วัน เป็นต้น โดยไม่ลืมว่า ต้องไม่ทำร้ายสุขภาพชนิดที่ต้องเป็นลมล้มป่วย

//www.sabai-arom.com/natural_beauty_detox.html


Create Date : 06 มิถุนายน 2552
Last Update : 6 มิถุนายน 2552 19:39:49 น. 5 comments
Counter : 1640 Pageviews.

 
มาเป็นกำลังใจค่ะ

ตอนลูกปิดเทอมน้ำหนักพี่ขึ้นมา 10.5 ต้องมานั่งลดอ้วน เวลาผ่านไป จากลูกเปิดเทอมจน ณ บัดนาว 3 อาทิตย์กว่าก็

ขจัดไขมันออกไป 5 โลแล้ว เหลือกักเก็บอีก 5.5 สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจกันนะคะ โชคดีคะ ที่คุณสามีไปได้ยาสมุนไพร

มาให้แม่มุกทานวันละ 12 เม็ด ตอนนี้ใกล้สวยแล้ว ท่องไว้นะคะ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

"ความอดทนมันช่างขมขื่น แต่ผลของมันหวานชื่นยิ่งนัก "ตอนอดอาหารให้นึกไว้ค่ะ มีความสุขมากๆๆนะคะ



โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 6 มิถุนายน 2552 เวลา:22:03:55 น.  

 
เข้ามาให้กำลังใจว่าที่เจ้าสาวค่ะ

คุณมดไม่ลองโยคะดู

เกรงว่าลดน้ำหนักเยอะเดี๋ยวหน้าจะซูบ

ไม่ผ่องใสน่ะค่ะ

ไงก็สู้ๆนะ


โดย: พริมศรีค่ะ วันที่: 6 มิถุนายน 2552 เวลา:22:18:09 น.  

 
มาให้กำลังใจว่าที่เจ้าสาวด้วยคนค่ะ

สู้ๆงับ


โดย: sppm วันที่: 6 มิถุนายน 2552 เวลา:23:26:57 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ


โดย: CrackyDong วันที่: 7 มิถุนายน 2552 เวลา:1:26:20 น.  

 
ตอนนี้จอยก็กำลังลดอยู่นะค่ะ และเป็นไปได้สวย เผื่อคุณมดจะสนใจไว้เป็นทางเลือกค่ะ คือทานทุกมื้อแหละค่ะ แต่ยกเว้นเนื้อสัตว์ คือทานมังสวิรัตค่ะ ตัวมันจะเบาขึ้น และเสริมด้วยน้ำผลไม้หรือนมค่ะ รับรองผลค่ะ การขับถ่ายจะดีมากแนะผิวจะดีด้วยค่ะ


โดย: JOY IP: 58.136.56.237 วันที่: 8 มิถุนายน 2552 เวลา:13:24:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

CinnamonGal
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 632 คน [?]




Cinnamongal Tirawat






มดเริ่มเขียน Blog เพราะชอบเครื่องสำอางมาก ชอบปาดหน้าตัวเองเป็นชีวิตจิตใจ พอๆ กะ ปาดหน้าเค้ก จบปริญญาโท Landscape design แต่ชีวิตพลิกผันมาทำร้าน Bakery เล็กๆ อยู่ที่หัวหินชื่อ Euro Bakery Guesthouse มีเขรอะหมู เป็นสมุนที่ภักดี

ฝากไว้ให้คิด:อย่าเชื่อจนหมดใจ ถ้าคุณไม่ได้ลองด้วยตนเอง


การเขียน Blog ทุกอย่างเขียนจากความจริง
ถ้าเป็นงานจะมีคำว่า Sponsored by ...... ตอนจบทุกครั้งค่ะ

ได้ Popular Vote
Home Decor & Pet Blog
จาก Thailand Blog Awards 2012

ได้ Popular Vote
และรางวัลที่ 2 Home Decor & Pet Blog
จาก Thailand Blog Awards 2011

ได้รางวัลที่ 3 Beauty & Shopping Blog
จาก Thailand Blog Awards 2010

พร้อมกับ ที่ 2 Best Beauty Blog 2554
จาก Bloggang Popular Awards 2554


ติดต่องานหรือส่งคำถามที่


cinnamongalblog@gmail.com

..........................................................................

Advertisment


..........................................................................



Update YouTube TheCinnamongal



New Review



New HowTo Tutorial


......................................................................

What's NEW







....................................................................
Update ทุกเรื่องราวความสวยความงามก่อนใคร ที่
FB Cinnamongal.com Fanpage นะคะ







Friends' blogs
[Add CinnamonGal's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.