ผ่านปี2555มา2เดือนแล้วนะ น้ำหนักก็ยังคงที่^__^
สวัสดีเพื่อนๆชาวไดเอ็ตทุกท่านนะ เข้ามาอับเดทปี55 นน.ยังปกติอยู่จ๊ะ 47-48 กิโล พยายามไม่ให้เกินจากนี้ ยังออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง เหมือนเดิม ส่วนอาหารไม่ได้ควบคุมเท่าไหร่ อาศัยการออกกำลังกายแทน (ก้อยังยืนยันว่าช่วยได้จิงๆ )
เป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ๆกับการดูแลสุขภาพตัวเองนะ
ผู้หญิงอย่าหยุดสวยนะจ๊ะ
Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2555 |
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2555 17:01:20 น. |
|
3 comments
|
Counter : 5031 Pageviews. |
|
|
|