|
|
คู่มือสั่ง จิต พิชิตโรคร้าย
ไม่ว่าจะเป็นวิทยาศาสตร์หรือศาสตร์แขนงไหนๆ ต่างก็ยอมรับกันโดยทั่วไปแล้วว่า จิตใจ คือส่วนที่สำคัญอีกส่วนหนึ่งในการดำรงชีวิตของมนุษย์ หากมนุษย์มีจิตใจที่อ่อนแอ หรือจิตใจมีปัญหา ก็ย่อมสามารถนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ ขณะเดียวกันถ้าหากจิตใจเข้มแข็ง ก็ย่อมที่จะมีกำลังและแรงในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ รวมทั้งเป็นพลังในการดำเนินชีวิตต่อไปได้
เรียกได้ว่า เป็นมหัศจรรย์แห่งโลกภายในเลยทีเดียว
บุญเลิศ สายสนิท ผู้เชี่ยวชาญการสั่งจิตบำบัด ทางการแพทย์และทันตกรรมนานาชาติ ให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า ผู้คนเป็นจำนวนมากจะพูดเสมอว่า รักตัวเอง แต่จากการที่ได้สังเกตชีวิตของผู้คนในเมืองใหญ่ทุกวันนี้แล้ว โดยส่วนตัวอยากตั้งคำถามกลับไปอีกครั้งว่า รักตัวเองจริงหรือ??? เพราะเท่าที่เห็น ก็ยังคงมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ยังคงกินเหล้า สูบบุหรี่ หรือเที่ยวกลางคืน โดยเข้าใจว่าสิ่งที่ทำนั้นเป็นการพักผ่อน ผ่อนคลาย แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่
ผมเป็นคนสนใจในเรื่องสุขภาพกายและใจมานานแล้ว ทำให้เป็นคนดูแลตัวเองไปโดยปริยาย ผมได้ยินหลายๆ คนพูดว่ารักตัวเองแต่ที่จริงแล้วยังมีคนอีกไม่น้อยที่ยังเห็นเหล้าเป็นเครื่องผ่อนคลายความเครียด เห็นบุหรี่เป็นเรื่องของการพักผ่อน เห็นสถานที่เที่ยวกลางคืนเป็นของสนุก แต่นั่นแหละคือการทำให้ร่างกายเสื่อม เมื่อร่างกายเสื่อม ก็จะแก่ลงเร็ว คนสูบบุหรี่บางคนอายุจริงแต่สามสิบต้นๆ แต่อายุใบหน้านี่สี่สิบปลายๆ
อ.บุญเลิศอธิบายเพิ่มเติมด้วยว่า จริงๆ แล้ว คนเราทุกคนสามารถเป็นคนรวยได้ และคนรวยจริงๆ ก็ไม่จำเป็นจะต้องมีเงินมากมาย แต่คนรวยคือคนที่มีสุขภาพดี เพราะคนรวยที่ป่วยก็ใช้ชีวิตไม่ต่างจากคนจน มีเงินแต่กินไม่ได้ มีเงินแต่เดินทางท่องเที่ยวไม่ได้ ดังนั้น สิ่งที่ทำให้เรากลายเป็นคนรวยได้ก็คือการที่เรามีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์พร้อม
และการที่จะมีสุขภาพกาย - ใจ ที่สมบูรณ์พร้อมนั้น ไม่ยากเลย หากเพียงแค่ใส่ใจในรายละเอียดของการใช้ชีวิต กินของดีมีประโยชน์ ออกกำลังกาย คิดดี ทำดี มองโลกในแง่ดี มีทัศนคติเชิงบวก
ส่วนในเรื่องของจิตใจนั้น อ.บุญเลิศแนะว่า จิตของคนเราเป็นแพทย์มือดีที่สุด หากเราสามารถสั่งจิตตัวเองได้แล้ว สุขภาพใจก็จะดี และส่งผลถึงสุขภาพกายอีกด้วย ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเราบอกตัวเองว่า ฉันแก่แล้ว ฉันต้องป่วย ฉันต้องเจ็บ ฉันเหนื่อย ฉันเพลีย หรือฉันไม่สบาย ร่างกายก็จะเป็นไปตามที่จิตกำหนด ดังนั้น อย่าบอกตัวเองว่าชรา อย่าบอกตัวเองว่าไม่ไหว แนะนำให้ปรับการเดิน หากใครเป็นคนเดินช้า เดินไม่มีแรง ควรเดินอย่างทะมัดทะแมงกระฉับกระเฉง ทำตัวให้กระปรี้กระเปร่า
ตอนนี้ผมอายุ 72 แล้ว แต่ผมยังเดินเหินเร็ว ยังดูไม่แก่ เพราะผมไม่เคยบอกว่าตัวเองแก่ ตื่นเช้ามาผมลุกจากที่นอน ก็จะไม่บอกตัวเองว่า ง่วง หรือเพลีย แต่จะลุกขึ้นออกกำลังกาย ทำธุระส่วนตัวอย่างสดชื่น เพียงเท่านี้ก็เป็นการสั่งจิตตัวเองแบบหนึ่ง"
นอกจากนี้ อ.บุญเลิศยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับการสั่งจิตบำบัดโรคด้วยการสะกดจิต ว่าสามารถแก้ไขปัญหาได้กว่า 100 ปัญหา เช่นการติดบุหรี่ - เหล้า , ความประหม่าไม่มั่นใจตนเอง , อาการสมาธิสั้น , ขี้ลืม , เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ , หลั่งเร็ว , อวัยวะเพศไม่แข็งตัว , อาการผิดปกติทางเพศ ความเบี่ยงเบนทางเพศ หรืออาการติดอ่าง เป็นต้น
ขณะเดียวกันก็ได้เปิดเผยถึงโครงการที่กำลังศึกษาคือ การใช้จิตสั่งยีนเนื่องจากยีนเป็นตัวกำหนดรูปแบบชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการกำหนดแต่แรกปฏิสนธิ คือการกำหนดเพศ กำหนดกรุ๊ปเลือด แล้วยังเป็นตัวกำหนดว่าร่างกายเราจะโทรมลงเมื่อไหร่ แก่ลงเมื่อใด ...
ผมกำลังศึกษาเรื่องการสั่งจิตพัฒนายีนครับ เพราะนอกจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตจะทำให้คนแก่ลงก่อนวัยอันควร ยีนก็มีส่วนในเรื่องของความเสื่อมของร่างกาย ดังนั้นผมจึงเลือกที่จะศึกษาในเรื่องนี้ อ.บุญเลิศสรุป
โดย Uncle fat นสพ.ผู้จัดการ
| Create Date : 02 เมษายน 2551 |
| Last Update : 2 เมษายน 2551 20:16:32 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 701 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต
.....ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคเจ้า, พระองค์นั้น
อะระหะโต
.....ซึ่งเป็นผู้ไกลจากกิเลส
สัมมาสัมพุทธัสสะ
.....ตรัสรู่ชอบได้โดยพระองค์เอง
~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~
Blog นี้เอาไว้เก็บเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ เอาไว้อ่านเองค่ะ ไว้ว่าง ๆ ค่อยกลับมาอ่าน ส่วนใหญ่ก็ก็อป ๆ มากจากคนอื่นค่ะ ต้องขอขอบคุณ ณ ที่นี้นะคะ
ขอขอบคุณสมาชิกทุกท่าน ที่แบ่งปันของแต่งบล็อกสวย ๆ ให้มาแต่งบล็อกนี้
และขอขอบคุณทุกท่านที่ Vote ให้ด้วยนะคะ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
