|
|
รักษาไมเกรนด้วนตนเอง
กันจะทำให้เส้นเลือดในสมองตีบได้ค่ะ เพราะอาการไมเกรนจะทำให้เส้นเลือดในสมองพองตัวตามจังหวะการเต้นของหัวใจ
ผลข้างเคียงที่ 2 คือ ยาทำให้คลื่นไส้อาเจียนค่ะ ให้แบ่งทานครึ่งเม็ดก่อนแล้วอีกสักพักค่อยทานต่ออีกครึ่งเม็ดค่ะ จะช่วยได้บ้าง จริง ๆ แล้วเป็นไมเกรนก็ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน อยู่แล้วค่ะ
sibilium จะออกฤทธิ์ขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไปสมองลดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ ค่ะ
วิธีรักษา ง่าย ๆ แต่อาจจะทำยาก ของเราใช้เวลา 1 ปีเห็นผลชัดเจน
หนึ่ง ออกกำลังกาย
สอง ฝึกสมาธิ เริ่มแรกก็ นั่งหายใจเข้า หายใจออก วันละ 2-3 นาทีก่อน
ไม่บอกให้ทำ 5 นาที เพราะเดี๋ยวจะอึดอัดใจตายซะก่อน ฮ่า..ฮ่า
พยายามทำทุกวัน
สาม หัดปล่อยวาง งานด่วนงานเร่ง ทำไม่ทันก็ช่างมัน เราพยายามทำให้ดีที่สุดแล้ว
สี่ มองโลกในแง่บวก ทุกอย่างจะดีขึ้น เดี๋ยวปัญหามันก็ผ่านไปได้
ลองอ่านของหนูดี วนิษา เรซ ก็ได้ค่ะ
แค่นี้ล่ะค่ะ หายแน่ ยกเว้นสภาพอากาศกดดัน อบอ้าว กดดันสุด ๆ อันนี้ก็คงต้องทานยากันบ้างล่ะค่ะ เดี๋ยวนี้เราไม่ต้องพกยาอะไรเลย...สบายดีแท้
เลยอยากแนะนำเพื่อน ๆ ที่เป็นอ่ะค่ะ ถือเป็นการทำบุญไปในตัว เพราะรู้ว่าเวลาปวดมันทรมานแค่ไหน
| Create Date : 02 เมษายน 2551 |
| Last Update : 2 เมษายน 2551 20:05:57 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 527 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต
.....ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคเจ้า, พระองค์นั้น
อะระหะโต
.....ซึ่งเป็นผู้ไกลจากกิเลส
สัมมาสัมพุทธัสสะ
.....ตรัสรู่ชอบได้โดยพระองค์เอง
~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~
Blog นี้เอาไว้เก็บเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ เอาไว้อ่านเองค่ะ ไว้ว่าง ๆ ค่อยกลับมาอ่าน ส่วนใหญ่ก็ก็อป ๆ มากจากคนอื่นค่ะ ต้องขอขอบคุณ ณ ที่นี้นะคะ
ขอขอบคุณสมาชิกทุกท่าน ที่แบ่งปันของแต่งบล็อกสวย ๆ ให้มาแต่งบล็อกนี้
และขอขอบคุณทุกท่านที่ Vote ให้ด้วยนะคะ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
