Group Blog |
เอาจริงละนะ!!!! Hello วันนี้มาหาแนวร่วมในการลดน้ำหนักค่ะ เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า "ความหน้ามืด+ความโลภ เข้าครอบงำ จากโปรโมชั่น 60 วัน 60 ล้าน มีความหวังว่า ฉันจะคว้าสักหนึ่งล้านมาเป็นของฉันให้ได้ หลังจากวันแรกที่เริ่มโปรโมชั่นรวมเวลาได้ 1 เดือนพอดี ได้ชั่งน้ำหนัก ถึงกับตกใจ แม่เจ้า!!!! จาก 52 กิโลขึ้นมาเป็น 55 กิโล เนื่องจากเราดื่มวันละอย่างน้อย 3 ขวด เหลุผลที่คิดว่าเกิดจากการดื่มมากขนาดนี้ เพราะก่อนหน้านี้ทานอาหารปกติน้ำหนักจะอยู่ที่ 52-53 กิโลมาตลอด" ทุกวันส่องกระจกไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วน จนมาเห็นรูปล่าสุดที่คุณแฟนถ่ายให้เมื่อวันที่ 8 ธ.ค. ที่ผ่านมา อยากจะกรีดร้องอย่างโหยหวน  ความอ้วนครั้งนี้ไม่สามารถโทษใครได้ นอกจากตัวเอง จะเห็นว่า ต้นแขนและต้นขา มาแรงมาก สะโพกและเซลลูไลท์ด้านหลังขาก็มาเต็ม ไหนๆก็อ้วนขึ้นแล้ว เลยตัดสินใจลดความอ้วนแบบจริงจัง มีเป้าหมายให้เหลือ 48 กิโล แสดงว่าต้องลดให้ได้ทั้งหมด 7 กิโล เดี๋ยวมาคุยกันต่อว่า เรามีกฏเกณฑ์และวิธีการอย่างไรบ้าง?? 
ของพี่ก็ใช้วิธีดูสัดส่วนของร่างกายจาก "ภาพถ่าย" เหมือนกันค่ะ ไม่งั้นจะไม่รู้ตัวว่าจะต้องแก้ไขข้อบกพร่องของร่างกายตรงไหนบ้าง หน้ากระจกมันบอกไม่ได้ชัดเจนแบบภาพถ่ายน่ะค่ะ รออ่านต่อนะคะ พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: Max Bulliboo
 วันที่: 19 ธันวาคม 2555 เวลา:5:52:56 น. |
Opor_icanfly
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] **แนะนำตัวจร้า** ชื่อเล่น : โอปอล์ ส่วนสูง : 163 ซม. น้ำหนัก : 53 กก นิสัย : ใจดี คุยเก่ง friendly ความสนใจ : ความสวยความงาม แฟชั่น FB : http://www.facebook.com/opalsociety IG : oporsociety ชื่นชมและติดตาม "พิง ลำพระเพลิง" :: สักวันฉันจะกลับไปน้ำหนักเท่าเดิมให้ได้ มีเพื่อนๆใน bloggang เป็นแรงบันดาลใจ ทุกคนทำได้ ฉันก็ต้องทำให้ได้... Start : 56 kgs. Goal : 48 kgs. << My step >> January 2013 : 53 kgs. February 2013 : 53.5 kgs. March : 52.5 kgs. Friends Blog
Link |
||||||||||||
Be happy ! ! !
